古人通過對天體的執行、氣候的變化以及自然界物化特徵作長期的觀察和研究，把自然界氣候變化與生命現象和人體發病規律對照起來，以探討氣候變化規律與人體健康、疾病的關係。

節氣的變化對耕種與收穫影響重大，對預防疾病與健康養生也有很大的關係嗎？

節氣與養生的關係，就是我們經常說的“天人合一” “天人相應”。養生必須順應大自然的節律，“順之則康，逆之則病”。中醫脈象的變化——春弦、夏洪、秋浮、冬沉就是對大自然不同季節的呼應。

節氣還可以擴大來看。

例如：六十年一個甲子，是生命的一個週期，五十歲是一個週期的六分之五，若按照一年從立春開始至大寒的二十四節氣來排序，五十歲相當於一個甲子中的大雪時節，是天氣最冷、陽氣深潛於地下的時候。肩部是手三陽經所在，自然會出現陽氣不足、容易受寒，故出現肩部疼痛、活動不利，就是咱們說的“五十肩”。通過對節氣變化的了解，我們可以對疾病有一個預知判斷，從而進行預防。

節氣養生在我們身邊其實非常普遍，冬天冷了做艾灸、藥敷；秋天乾燥，我們喜歡喝冰糖雪梨水；夏天熱易上火，我們喝蓮子銀耳羹；春天我們喜歡春遊，活動筋骨、疏發肝氣，喜歡吃青團，青團是用艾葉汁和糯米做的，艾葉有清熱解毒、平抑肝火的作用。

節氣會對患者已有的一些疾病有影響嗎？

最常見的是過敏性疾病，就拿過敏性鼻炎來說，每到冬春交季時，因為節氣的變化，晝夜溫差較大，打破人體陰陽平衡而容易發病。此外，心血管病患者，冬至發病的人數最多，冬季高發；腦出血發病高的節氣依次是春分、霜降、立冬、立春，集中在冬秋季高發；腦梗塞發病較多的節氣分別是立夏、雨水、清明、芒種，集中於春冬；消化道出血總體來說在秋冬、冬春、春夏交接時多發。

慢病節氣調治會採用哪些治療方法和手段呢？

慢病需要管理，平時管理較好的，像飲食、睡眠、二便、情緒等生活起居正常，身體沒有不適感，基礎疾病控制良好，這樣慢病患者不需要調治，因為他們平時在生活中自己知道養生。如果慢病控制不佳，或（和）飲食、睡眠、二便、情緒等不好者需要在節氣前後來調治。尤其對於換季感覺身體不適的，無論有沒有慢病者都適合在節氣前來調治。

慢病節氣調治主要治療——冠心病、高血壓、糖尿病、慢性胃炎、慢性腹瀉、慢性膽囊炎、慢支炎、哮喘非發作期 、慢性貧血、痛風、骨質疏鬆等等慢性疾病平穩期。

說到慢病調治，我們就不得不提到三九灸。三伏貼我們比較了解，三九灸是什麼？怎麼操作呢？治療範圍有哪些？

三九灸和三伏灸是我院的特色療法，在我院預防保健科主任提桂香的主持下，已經開展了六年，療效確切，受到廣大患者的好評。三九灸即在三九天、四九天（一年中最冷的時候），對特定穴位進行艾灸，溫通經脈、驅散寒邪，從而增強機體抗病能力，以達到防病治病的目的。因人因病因部位而異，需要辯證對治。可以手持灸條灸、灸盒灸等。

適用於寒症、陽氣不足人群。素有怕冷、手足涼等陽虛人群；體虛感冒、遇風寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘等；屬寒症的慢性胃炎、腹瀉、腹痛等；各種屬寒症的頸、肩、腰、腿、關節等痛症；產後風溼症，宮寒引起的痛經、月經不調等；胸悶、胸痛、心慌、氣短等受寒引起的疾病等。

冬至剛過，春節前我們還將迎來小寒和大寒，在這三個節氣裡，可以通過哪些方面來養護自己的健康呢？

冬至、小寒、大寒，一年中的最後三個節氣。在這期間，首先，一定要注意防風保暖，勿食用冰冷食物，陽氣漸升，不要傷陽；其次，有慢病的朋友需管理好基礎疾病、控制好各項指標，根據個體情況可以通過藥膳或中醫療法進行適當調理；最後，中老年朋友或者有心血管疾病的患者還是要準備心腦血管疾病的急救藥，像阿司匹林、硝酸甘油、速效救心等以防不時之需。

慢病節氣調治專題門診