老人幾乎是每個家庭中話最多的人了。可能幾句話能說清的事，他卻說個沒完沒了——只是犯個小小的錯誤就被他喋喋不休。一說起退休前的那點兒事，他就根本停不下來……

如果老人這樣的嘮叨曾經讓你無法忍受，甚至厭煩，那麼現在，你應該慶幸了，因為這充分說明，您家裡的老人心理健康、大腦靈活，並且因為這個愛嘮叨的習慣，他還會比一般老人更長壽。

老人嘮叨有原因

“多穿點，外邊冷”，“多吃點，別餓著”，“怎麼我說什麼你都不聽”，“我之前在單位的時候”……這些千篇一律的話，任你耳朵聽出了繭子，老人卻每天雷打不動地嘮叨，有用的沒用的從早說到晚。為什麼人到老年，就都變得這麼愛嘮叨呢？

心理學研究指出，人的心理要獲得健康，需要各種環境因素的豐富刺激。如果缺乏這種刺激，人就會變得呆板從而導致神經過敏。

老年人從工作或勞動崗位退下來後，就會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷於回首往事，因而喋喋不休。晚輩下班回到家之後，老人就會盡情傾訴心中鬱積之言。

年輕的兒女在生活習慣、思維方式上和老人有諸多不同，老人需要不停說話來表達反對並提出自己的意見。上述原因，導致大部分步入老年的老人都不可避免地成為一個愛嘮叨的人。

但是，不少年輕人非常不理解甚至反感家裡的老年人成天嘮嘮叨叨，覺得這是不是一種老年人的“專屬病”。殊不知，愛嘮叨竟然對老年人有以下三大好處。

嘮叨讓心理更健康

如果老人每天不愛嘮叨，甚至不愛說話，總把不順心的事埋在心裡，日積月累，就變得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統的防禦功能和臟腑功能失調，讓疾病趁虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。

而如果面對這些不順心的事兒，老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來，則有助於他們釋放壓力和不安全感，潛在的抑鬱都被語言釋放出來，老人身心更健康。

此外，無論是和家人嘮叨，還是跟外人嘮叨，都說明老人願意與人交流，避免了與外界隔絕，這是一種十分健康的心態。

嘮叨讓大腦更靈活

老人嘮叨，即反覆說同一件事，有助於提高記憶力。

人類大腦用進廢退，每次說話都需要經過邏輯思考，進行語言的提煉和組織，多說話可以刺激大腦細胞，使之保持活躍、興奮，可有效推遲大腦的衰老程序。

大腦有專司語言的功能區，如果說話太少，大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱，不利於大腦的健康運轉，多說話可促進大腦這些功能區的發育。

有些老人總沒話找話，說明他的思維不間斷，能在一定程度上避免患認知障礙症。

嘮叨延緩衰老

經常說話的人，能使口腔肌肉和咽喉得到鍛鍊，有利於保持耳咽管的通暢，使耳朵內外的壓力保持平衡，對於耳鳴、耳聾有保健作用，說話時帶動眼肌和三叉神經運動，還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

是不是沒想到嘮叨能有這麼多好處？那麼，以後老人再在你耳邊嘮叨的時候，千萬不要說，“您別再嘮叨了”，相反，為了老人的健康，要讓不愛說話的老人變得嘮叨，讓本就嘮叨的老人盡情嘮叨。

是不是沒想到嘮叨能有這麼多好處？

對於一些家務事，多讓老人發表看法，使老人充分參與。對老人責怪性和抱怨性的嘮叨，兒女們要不急不躁，少反駁，多點頭，多逗老人開心。

對老人嘮叨的話要完成其中的一部分，讓老人覺得自己說的話有人聽，有人尊重他的意見。

當然，對一些特殊情況則要警惕，比如老人突然喜歡自言自語、說話雜亂無章、說過就忘、答非所問，反應遲鈍等，這可能是認知障礙症的先兆。

身邊的親人們，如果覺得家人嘮叨，不要不耐煩，要懂得傾聽和理解哦。