一分預防勝過十分治療。癌症其實並沒有那麼恐怖，隨著現代醫學不斷進步，人類在不斷提升對癌症的認識，它完全是可預防、可干預的！

50歲肝癌晚期，常吃4種野菜，堅持3點養生方法，和癌症說拜拜！！

52歲的張先生，近段時間一直有乾咳、胸痛的症狀。起初一直以為是感冒引起的呢，也沒大注意，就去藥店買了點感冒藥，可一直不見好，症狀還加重了，最後去醫院檢查竟被確診為肺癌。

其主治醫生說，像張先生這樣不吸菸的肺癌男性患者並不在少數，過去，吸菸的男性一直牢牢佔據著肺癌患者的比例，但是現在，越來越多不吸菸的人被確診肺癌。

常吃4種野菜，堅持3點養生方法，和癌症說拜拜

1、自制養肺茶

取茵陽芝5g，黃芪3片、佰茬枸杞10粒，混合製成茵陽黃芪枸杞茶。中醫認為，它可以瀉肺、治痰聲漉漉。枸杞性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。將二者一起搭配製成的養生茶，對養肺潤肺抗肺癌有很好的作用。

安徽大別山無癌村在深山老林中可見天然生長的野生茵陽芝。據《中國醫藥》報道說，這裡的村民平時挖來晒乾切片泡水喝。中國腫瘤治療專家何老在自己的書中介紹說，茵陽芝是農村常備的抗癌食物，非常稀少。

其中的多肽，多糖，皁苷甲胺能使惡變的癌細胞停止生長，能使部分癌細胞“改邪歸正”變為正常細胞，還可減輕放療化療的毒副作用。

2、枸杞防癌

佰茬枸杞最突出的成分為花青素，花青素是很好的色素顏料，更是一種強效的抗氧化劑，可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎症，改善關節柔韌性。癌症也是因自由基毀壞遺傳物質(DNA)而導致的。藉著保護遺傳物質，花青素將能間接的保護我們對抗癌症。

雖然是長期的，但是花青素確有間接的保護作用。而花青素清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

另一方面有些癌症透過溶解組織和細胞的物質形成腫瘤，這些癌細胞產生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保護蛋白質不受蛋白脢的影響。

3、元蘆草防癌

元蘆草又叫元蘆漆。是一種名貴的藥食兩用植物。

藥理試驗表明：它有提高機體產生干擾素、抑制病毒生長、提高免疫功能、抑制腫瘤等療效。其含量多糖是一種理想的生物反應調節劑，促進產生更多T淋巴細胞，促進B細胞的有絲分裂，提高NK細胞活性，增加巨噬細胞的C3補體的釋放量，從而顯著地提高機體免疫功能。

它具有抗癌、抑制感冒病毒、單純皰疹病毒、各類肝炎病毒的複製和繁殖，並有抗高血壓、降血糖和血脂的作用。

堅持3點養生方法，和癌症說拜拜

1、每天保證30-60分鐘的運動時間，即使只是偶爾外出跑一個小時，也能起到增加壽命的作用。

2、每天至少一份綠葉蔬菜，因為綠葉蔬菜裡面含有豐富的礦物質，而且擁有低脂的優點，有助於平衡荷爾蒙，從而維護健康。

3、定期身體檢查，身體檢查有助於及時發現一些疾病徵兆，起到預防的作用。40歲之後，有條件的人群除了正常的健康體檢之外，還要增加防癌體檢；