腸胃的健康對人來說很重要，腸胃好，人的疾病自然就少了。所以保護腸胃，首先就要了解它。胃病的產生，大多數是因為飲食問題所導致的，所以如果不想患上胃病，那麼飲食方面就要注意了。#非常病例##健康2021#

消化科醫生提醒：3種對胃有害處的食物，少吃為妙

1、 醃菜

醃菜食用方便，口感良好，很多人都愛吃它。但是醃菜對人體的危害非常大，因為它在醃製的過程中加入了大量的食鹽，然後發生反應產生了亞硝酸鹽，這是極為傷胃的一種有害物質，吃多了會損害到胃部，讓胃病纏身。所以，醃菜大家還是少吃為好。

2、 炸雞

炸雞是屬於油炸類的食物，熱量極高，在製作過程中反覆油炸，導致了炸雞營養成分減少。而且炸雞不易消化，長期停留在腸胃裡容易加重消化的負擔，吃多了對身體的危害很大，會有傷胃的風險。

3、 火鍋

火鍋大部分都是較為辛辣的，而且人們也都喜歡吃辛辣的火鍋，尤其是冬天，吃辛辣的火鍋成為了人們的愛好，既好吃又能暖身。可是火鍋雖好，但也不宜多吃，畢竟火鍋裡有大量的配料和辣椒，對胃粘膜有很大的刺激性，容易造成傷害。所以大家還是適當吃過火鍋吧。

胃生病會出現三個症狀，如果有，請重視

1、 上腹部疼痛

上腹部疼痛一般屬於胃痛，這個程度的疼痛說明比較嚴重了，可能已經是胃炎或者胃潰瘍了，這時應該早一些去醫院做檢查，不要繼續拖著了，早檢查早治療早健康。

2、 嘴巴有異味

嘴裡有異味，不一定是口腔清潔不乾淨，如果經常刷牙還是長期有口臭的話，可能是因為胃病的原因，胃裡殘留物的異味從嘴裡散發出來，形成了口臭。

3、 反酸反胃

平時經常容易反酸反胃的人要小心了，這可能胃部受到傷害了，這時胃部就會分泌出大量的胃酸，這就容易出現反酸反胃的情況，嚴重的話可能會讓食道潰爛。

養胃小提示

想要胃變好，需要把控好日常的生活習慣，做到早睡早起，少吃辛辣食物，多多運動，這才是最重要的。最後，希望大家新的一年健健康康、平平安安。