脾胃主消化和吸收，長期熬夜、加班工作、飲食不規律等不健康的生活習慣，就會引起牙齦發炎、腫痛。口氣是否新鮮是脾胃健康最直觀的訊號。脾經散佈在舌下，當脾胃出現問題，我們起床時就會有明顯的口臭現象，嚴重時，還會出現噁心、反胃等現象。對於口氣難聞的人來說，調治胃中火氣是關鍵。

胃火大引起的口臭怎麼用中藥來調理呢？總體用藥以清胃熱、降胃火為主。但是胃火是由於什麼引起的呢？從中醫角度看，主要有兩個方面，一是過食辛辣、肥膩等燥熱刺激食物，化熱化火，引起胃火；二是情緒不好，情志不暢，肝氣鬱結，化火犯胃，引起胃火。飲食化火所致的胃火，可以使用消食化積，清胃降火的中藥，如山楂、神曲、雞內金、麥芽等。肝鬱化火所致的胃火，可以使用疏肝解鬱瀉熱的中藥，如柴胡、佛手、荔枝核、川楝子、青皮等。

針對胃火的方子很多，其中最常用的是出自《脾胃論》的清胃散和出自《小兒藥證直訣》的瀉黃散。清胃散含有生地、當歸、丹皮、黃連、升麻，具有清胃涼血的作用，升散解毒的力度更強，除了治療口臭，還可以治療牙齦出血、牙齦腫痛等病證。瀉黃散，含有藿香葉、山梔子、石膏、甘草、防風等藥物，具有瀉脾胃伏火的作用，兼顧了脾胃，除了治療口臭，還可以治療口瘡等病證。

另外，可以經常食用一些健脾養胃的食物，如蜂蜜、淮山、山楂等。