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為了追求長生,秦始皇開爐煉丹;為了找到讓人類延年益壽的方法,現代科學也開始了基因研究;就連西遊記裡面的妖怪,為了長生不老,死活也要嘗一口唐僧肉。

然而,是人,終有一天都會老去,直到有一天直面死亡。

當代社會不可控因素越來越多,許多人也開始注重起自己的身體。

養生,不再是老年人的專場。

上帝愛開玩笑,有時候,越是想要的越得不到。

有些人從三十五歲就開始保養自己了,可他也許只能活到六十歲。而有些人,其實也沒做特別的保養,卻能長命百歲。

季羨林就是這樣一個不鍛鍊、不挑食、不嘀咕的長壽老人。

一、“鄰居大爺”季羨林

季羨林太出名了。

只要談起他,許多人第一時間想到的,大多是他那精通12門語言、會14門學科、集古文字學家、作家、歷史學家等頭銜於一身的萬千榮譽與成就。

而“學神”形象,留給一般人的大多是枯守青燈黃卷、了無生趣的印象,不由得使人在面對他時,生出莊嚴肅穆、崇拜之情。

其實,季羨林除了成就比別人多一點以外,在本質上,他也是個普通人,遠沒有一般人印象中那樣難相處。

據說有一次,北大正值開學迎新季,一個外地的新生開學來學校報到,行李實在是太重就卸下來放到路邊。

正好當時一位老人從旁邊走過,那位學子便拜託這位老人幫忙照看一下行李,而自己輕裝去辦理入學手續,老人爽快答應了。

學子一去便是一個多小時,回來一看,老人還在原地幫他看守行李。謝過老人之後,兩人便分別了。

幾天後的新生開學典禮上,這位初來乍到的學子,發現坐在主席臺上的副校長季羨林,竟然是那天幫自己看守行李的老人。

事後,這位學子還對同學說:“真的一點也看不出來,就像個鄰居大爺。”

二、幽默大師

季羨林在朋友眼中,往往充當著丑角,負責演繹“笑話”。

2007年,季羨林在北京某醫院住院部住院,儘管此時的季羨林已經96歲高齡了,幽默細胞仍舊活躍得很。

住院期間,香港著名影星林青霞前來探望季羨林。

一起去的朋友問季羨林知不知道林青霞是誰。

季羨林瞧了那位朋友一眼,表情好像在說:你們真把我當成老人家啦?當時他保持著一貫的幽默:“全世界都知道。”逗得大家哈哈大笑。

出院後,離家三年多的季羨林回到北大朗潤園家中,剛到家就收到了一個驚喜。

都說貓這種生物大多性情高冷,不太重感情。

可是季羨林剛到家,從前養的那隻貓就認出了他,一躍撲到了季羨林懷中,不肯離開。

見此情景,季羨林一貫幽默地對身邊人說:“誰說貓貓是白眼不認人,應該平反啊。”

其實他早已被貓感動了。

回家之後,沒幾日便是中秋佳節了,季老許是為了慶祝節日,出去“逍遙”了一把。

這一逍遙,可了不得。

據說,季老去了留給無數人美好記憶的莫斯科餐廳,享受了1杯啤酒,外加1份冰淇淋。當訊息傳到季羨林的好友耳朵裡時,好友立即就給季羨林撥了電話。

好友勸告季羨林當心吃壞了肚子。季老聽後幽默地回答:“放心,我是屬豬的,吃什麼都沒問題。”

這下,好友焦急的心情,完全被季羨林的幽默化解了。

三、季老先生的養生之道

季老先生晚年常被問及養生之道,他首創了一個“三不”主義——不鍛鍊、不挑食、不嘀咕。“三不”主義名聞全國。

當然也不是杜絕鍛鍊,只是他主張適度。

季羨林最看重最後一點——不嘀咕。換言之,要心態好,心胸開朗比什麼都重要。

這正是他一直踐行的,畢竟95歲以後,季羨林在面對來訪者時還能說:“我的身體還可以,唯一的變化就是頭髮沒有了,真是無法無天。”

但其實他的頭髮只是越來越稀而已,並沒有完全消失。

季羨林的晚年並不悠閒,由於社會兼職太多,會議不停、訪客不止,是他的常態。

但他面對這些繁雜的事物時,卻只是笑稱,自己成了中藥方里的“甘草”——起到了不可或缺的調和作用。

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