維生素E屬於脂溶性維生素，它既可以口服，也可以外用，口服和外用所起的功效不太一樣。

口服維生素E主要用於促進生育，增強雌激素濃度，防止流產，所以它有被稱為生育酚，近年許多人將維生素E當保健品吃，號稱可以延緩衰老，其實作用是不確切的。

那麼外用維生素E主要起什麼作用呢？其實主要還是起一個滋潤面板作用，因為它具有一定抗氧化作用，所以可能具有防防止面板角質化，減少皺紋、護膚美容功效。對於面板晒傷、傷口癒合、面板凍傷皸裂也是有一定輔助治療作用。

外用維生素一般不會有什麼副作用，但是如果長期吃的話，還是需要注意一些問題，因為有的人聽信賣保健品的，長期吃它以為可以延緩衰老。

研究發現維生素E有一定抗凝作用，長期吃可能增加心腦血管疾病風險，比如發生出血性腦血管病，對於一些放了支架、動脈瓣置換等術後患者，如果服用抗凝藥物，加上使用維生素E，可能會增加出血風險。

另外大劑量的維生素E會對其他脂溶性維生素的吸收產生影響。#我的冬日門診#