#清風計劃#
酒這種東西，小喝可以怡情，但是喝多了，容易傷身。可是有些人就是不信邪，覺得喝酒沒什麼事情，喝酒怎麼能傷身呢？
所以，今天，我就把喝酒對身體的傷害一次說個清楚，讓大家堅定戒酒的決心。
一、酒精如何損傷人的腦子和神經系統
酒精可以“引誘”大腦分泌多巴胺，多巴胺是一種神經遞質，它能夠興奮我們的神經，讓我們感覺到興奮和快樂。所以，人喝一點酒之後，人就會感覺很快樂，很欣快。但是當喝酒喝多了之後，會抑制大腦，人就會醉，不省人事。
當酒抑制了大腦額葉的功能之後，大腦前額葉負責人的理智。當大腦前額葉皮質功能受到抑制之後，人就會喪失理智，前額葉皮質的抑制功能喪失，人就敢做出平時不敢做的瘋狂事情。因此，才有酒壯慫人膽的說法。
酒精可以對人的大腦和神經造成損害。酒精可以阻礙胃腸道對葉酸、維生素B的吸收，葉酸、維生素B是神經細胞必須的營養物質。經常酗酒的人，葉酸和維生素B嚴重不足，進而引起神經細胞受損，出現名為韋尼克腦病（Wernicke）的疾病。
患者會出現手腳感覺障礙，手麻、腳麻，溫度覺不敏感，對疼痛刺激也不敏感，還會有灼燒感和刺痛感，這都是由於。手腳還會抖動。同時，患者的大腦皮層、小腦皮層都會萎縮，患者的記憶裡、智力都會受到不同程度的影響。另外，由於小腦是負責我們人體精細運動的重要器官，所以小腦萎縮之後，患者走路不穩當，手也抖的厲害。
大家有沒有影響，那些常年酗酒的人，手抖的厲害，而且說話前言不搭後語，迷迷糊糊的，我們稱呼他們“酒瘋子”，這些人就是由於大腦和神經系統遭受酒精損傷之後的表現。
另外，酒精還可以促使大腦海馬中的細胞大量死亡。海馬是我們大腦內一個結構的名稱，它是記憶形成的關鍵結構。因此，當海馬細胞大量死亡之後，人的記憶裡就會明顯下降。
二、酒精對胃的損傷
酒傷肝傷胃，我們先來談談對胃的損傷。大家應該都知道，經常喝酒的人容易胃痛，這其實就是酒精已經損傷了胃。經常飲酒可以增加胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃癌的發病率。
（1）酒精可以直接損傷胃黏膜細胞
大家都知道，我們可以用醫用酒精（濃度75%）來消毒，酒精可以直接導致病菌變性壞死，殺死細菌、病毒、真菌。我們飲用的酒，濃度雖然沒有那麼高，但是依然可以造成胃黏膜細胞受損
（2）酒精可以引起中性粒細胞、氧自由基浸潤胃黏膜。進一步損壞粘膜
（3）酒精可以損傷胃粘膜細胞內的線粒體功能。細胞內的線粒體是細胞有氧代謝的場所，當線粒體受損之後，細胞功能會出現障礙，從而引起細胞凋亡。
（4）酒精還可以刺激胃酸分泌。
我們的胃酸就是鹽酸，是一種酸性很強的消化液，分泌過量之後，可以損傷胃部的細胞。同時，還可以返流到食管，引起食管灼傷，患者會有反酸，胸骨後灼燒痛的症狀。
當經常飲酒的人出現胃痛、反酸、甚至是出現黑便（就是胃出血，因為血液在胃酸作用下會變黑）之後，那麼你的胃已經被酒精傷了
三、酒精對肝臟的損傷
飲酒可以導致酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌，這被稱為酒精引起的肝病三部曲
乙醇，也就是酒精進入人體之後，90%會在肝臟進行代謝，首先代謝為乙醛。乙醛這種物質，具有很強的毒性，同時還可以擴張人的毛細血管，使人皮膚髮紅。
乙醛又很強的肝臟毒性，能夠直接損傷肝臟細胞。所以，喝酒臉紅的人，喝酒更容易傷肝。
另外，代謝酒精時，需要大量的氧，這就會導致肝臟缺氧，使肝細胞缺氧受損，逐漸引起肝臟纖維化
第三，乙醇還可以干擾脂肪代謝，導致脂肪在肝臟中堆積，引起脂肪肝。
四、酒精對腎臟的損傷
酒精同樣還會對腎臟造成損傷
酒精有5-10%經過腎臟直接排出，酒精可以導致腎小管細胞變性，腎小球擴張，導致腎臟受損
還會引起膀胱癌，有研究顯示，飲酒者患膀胱癌的風險是不飲酒者的2.53倍
五、酒精對血管也有損傷
這個大家應該不陌生，很多腦出血的人，都是在酒桌上發生的。很多人喝死在酒桌上就是因為腦血管破裂出血
1.酒精可以引起血管內皮細胞凋亡
2.酒精可以使血管的彈性下降，舒張效能下降，引起血壓升高，另一方面，也容易破裂
3.酒精可以促使血管平滑肌生成cx43表達異常，促使平滑肌細胞凋亡，血管的效能進一步受到破壞
4.酒精還可以影響脂肪代謝，加上血管內皮損傷之後，很容易形成血管粥樣硬化
六、飲酒對骨關節系統的損傷
飲酒之後，患者的尿酸容易升高，尤其是喝啤酒之後。
尿酸增高之後，就會引起一種常見的骨關節病——痛風
痛風就不用我多說了吧，有的時候痛起來恨不得把腳砍掉
七、飲酒對胰腺的損傷
飲酒之後，容易導致胰頭水腫，從而引起急性胰腺炎
急性胰腺炎一旦發作，那是很容易近ICU病房的，可以說是九死一生
而且一生也要花費幾十萬
八、酒精對視力、聽力的影響
我有一個老輩子，因為喝酒，現在已經瞎了
為什麼喝酒還會影響視力和聽力呢？
主要還是由於對視神經和聽神經的損傷，前面我已經講過飲酒對神經的損傷，同樣的道理
九、酒精還可以引起生殖系統功能障礙
有研究顯示，長期飲酒可以導致男性性功能下降，長期酗酒者陽痿、早洩、死精等發生率都要高於不飲酒者數倍。
另外，酒精還可以影響精子的活性，增加精子的畸形率
看了那麼多，希望大家還是戒酒吧！