人老珠黃是年老色衰的真實總結。

“色”即顏色、面色，“衰”即破敗、不新鮮。

人上了歲數，

大多數都會雙眸暗淡無光，面色乾枯萎黃，

“養生要以養心為先，心不病則神不病，神不病則人自寧。”多讀書，多愛好，寧心靜氣，淡泊名利，寬容善良，樂觀向上，是養心的主要手段，可以疏肝養腎健脾。肝腎脾氣正常，體態就不會破敗，面色就不會萎黃。

《黃帝內經》裡講：“人臥血歸於肝，人動血運於諸經。”對女人來說，睡眠是最好的美容。

人老珠黃是自然規律，但是我們做好自身養護，就可以讓它來得晚點、晚點、更晚一點，直到我們從容、優雅地老去。