1月21日，曾為《末代皇帝》配樂的日本音樂家坂本龍一透過社交平臺發文，稱自己被確診為直腸癌。

直腸癌是最常見的惡性腫瘤之一，發病率常居全球惡性腫瘤前三，死亡率高居第二，是消化系統惡性腫瘤中的“大魔頭”。

在我國，直腸癌的發病率逐年上升，普通人日常生活中很容易接觸到高能量、高蛋白、高脂肪飲食，這種飲食結構恰恰是直腸癌的高危風險因素。

直腸癌，威脅國人健康

早在2018年，資料顯示：結直腸癌發病率佔據所有惡性腫瘤中位居第三位（男性）、第二位（女性），每年新增發病例達到120萬。

其中澳大利亞、紐西蘭、歐洲以及北美等地發病率最高，而非洲、中南亞地區發病率最低。

而根據國家癌症中心所釋出的資料顯示：我國結直腸癌發病率和死亡率都在不斷升高，2015年新發病例達到37.63萬人，死亡率達到19.10萬人。

所以，提高警惕，預防直腸癌已經刻不容緩。

直腸癌的早期症狀

1、長期排便帶血。

2、排便困難，反覆便秘、腹痛。

3、排便習慣改變，排便沒有規律，出現一天多次或多天一次。

肥胖人群和長期吸菸酗酒人群，都屬於大腸癌的高危人群，隨著隨著癌腫發展，症狀會逐漸出現。

正是因為腫瘤需要生長到一定體積，才會出現明顯症狀，多數患者確診時分期已經較晚。

所以如果要想及時發現它，一定要堅持每年做腸鏡，這是目前預防直腸癌的有效手段。

預防直腸癌做好4點1、飲食習慣：不再進食過多高脂肪、高熱量、高膽固醇食品，避免飲食過量。

2、生活習慣：生活作息規律，不熬夜、勞逸結合。

3、排便習慣：重視便意，不強忍大便，不久蹲廁所，不便時分心。

4、心理狀態：保持心情愉悅及情緒穩定，避免躁怒、過度悲觀憂慮等不良情緒。