01
最近一段時間，油膩中年這個詞特別火。我們總在嘲笑中年人拼命地養生，穿秋褲，拿著保溫杯，沒有品味和追求，不懂得享受生活的樂趣。
我們也總覺得新聞裡出現的那些疾病很遠很陌生，我們有的是青春，有的是時間，可以慢慢揮霍。
可是，當某一天，你熟悉的朋友溘然長逝；你天天見面的同事躺在了急診室，當你對著鏡子梳頭，大把大把得掉頭髮時，你才意識到：生命和健康，從來不會跟你開玩笑。
比油膩中年更可怕的，是你根本活不到中年。
02
最近，年輕人猝死的新聞頻頻刷屏：
21歲的女孩兒，因為濫用減肥藥和熬夜，猝死在自己的婚禮上；
93年的江蘇大學醫學院在讀碩士，在醫院實習期間猝死，他平均每天工作15小時以上；
剛過完年，常州市的25歲男青年，死在上班第一天......
這樣的例子不勝列舉，印象中以前猝死的大多數是一些老年人和身患重病的人，但現在越來越多的年輕人不幸地倒下了。
我們都知道健康重要，但當KPI壓的我們喘不過氣，當規定的業績還沒有完成，下個月的房租還沒有著落時，我們只能一而再地透支自己的身體，去賭那未知的明天。
我們能清楚，為生活打拼的年輕人，可以有多拼命。
有24小時手機不關機，隨時待命，工作和生活沒有界限，無論什麼時候都必須馬上投入工作的業務員；
有生病住院打著點滴，卻還用另一隻手用電腦趕稿子的自媒體；
有住在離北京50公里遠，每天上下班要花4個小時，只為省下幾百元房租的北漂。
在這個怎麼努力也趕超不了房價的年代，我們都是為了未來而賣命的人。
可是當生命的紅燈亮起時，一切身外之物如潮水般後退。
03
在創業圈，春雨醫生ceo張銳突然離世，享年44歲，大家都很惋惜。據知情人士透露，張銳過世主要原因是過度勞累，誘發心肌梗塞。
春雨醫生副總裁畢磊回憶，為了融資，張銳在兩個月內見了一百多位投資人。完成B輪融資時，他已因壓力太大引發斑禿，左邊的頭髮全白了。
張銳曾表示，“我確實很焦慮”，且每天吃不好睡不好，晚上睡前會擔心資金鍊斷了怎麼辦，早上又打起精神鼓勵自己說，自己的產品解決了那麼多人的痛苦，這麼有價值，一定會拿到錢，只是“緣分不到”。
最終，資本寒冬沒能打敗春雨醫生，但長期的勞累和焦慮卻在身體上擊垮了張銳。他的突然離世引發圈內震驚和惋惜。我們只看到創業成功的人融資上市的喜悅和榮耀，卻鮮能體會他們背後所承擔的壓力和焦慮。
這是多麼殘酷又讓人警醒的事實，一個醫療公司的CEO，竟然猝死了在了自己的崗位上。
他的產品拯救了成千上萬的病人，卻唯獨沒有拯救他自己。
04
然而，並不是所有的拼命和透支身體，都是可以理解的。
有多少大學生的生活軌跡是：睡醒，喜歡去上課就去，多數都是逃課在宿舍打遊戲，外賣、泡麵、薯片，堆滿了桌子。每天晚上開黑到凌晨四五點，然後一覺到下午。渾渾噩噩，從不鍛鍊。
還有的人熬夜刷劇，喝酒，蹦迪，沒在工作，卻一樣地透支自己的身體。大城市數不盡的夜生活和歌舞昇平，也有無數讓你熬夜的藉口和理由。
05
生命那麼長，荒廢幾天又如何；自己的身體那麼好，熬幾次夜算什麼；等玩到40歲再養生也來得及。但生活中猝死的往往都是那些自覺身體不錯，玩命透支的人。
2004年，億萬富豪王均瑤感到肚子劇痛，當時沒有在意，三個月後檢查發現是直腸癌，醫生感嘆：“早來就沒事了。”王均瑤當時拿出一億現金放在那裡，誰能治好就給誰，但是病入膏肓，回天乏術，只能遺憾地英年早逝。
在生命面前，任何人都是平等的。任你萬貫家財，也買不回一分鐘的生命。
06
當你去醫院的急診室和墓地走一圈，你就會發現能健康地活著是多麼地美好。你所厭惡和嫌棄的生活，都是別人拼盡全力，夢寐以求而得不到的。
如果你親眼看過死亡和病痛到底是什麼樣子，那希望你對生命多一點敬畏，對自己也多一點溫柔。
我們都明白，生活在這樣的一個時代的艱辛和不易。正因如此，你更應該對自己好一點。哪怕是早一會睡覺，或者少喝一杯酒。
下次在你嘲笑那些穿著秋褲，端著保溫杯泡著枸杞的中年人時，也請反省一下：以自己的作死生活方式，能不能活到他那個年紀呢？