中國是茶的故鄉，中國人發現並利用茶，據說始於神農時代，少說也有4700多年了。

按照中國傳統醫學的解釋，茶葉性味甘苦，微寒無毒。入心肺胃經。有驅散疲勞，清思明目;生津止渴，利尿止瀉;治咳站喘，清熱解毒，消食減肥等作用。

那麼，女人冬季喝茶的好處有哪些呢？

冬季氣候低溼乾燥，容易“邪氣入侵”，冬季正確的喝茶不僅可以補充水分，而且可以驅散侵入體內的寒氣。

茶葉含有的微量元素錳、鋅、硒，維生素C及茶多酚類物質，能清除氧自由基，抑制過氧化，因而經常飲茶有一定的美容功效。

茶葉中含有的茶單寧物質，能維持細胞正常代謝，抑制細胞突變和癌細胞分化，具有有一定抗癌作用。

茶葉中的脂多糖能防輻射損害，改善造血功能和保護血管

另外，據調查研究，喝茶能夠維持血液的正常酸鹼平衡、提高精神思維記憶力、消除疲勞、促進新陳代謝等作用。

說了這麼多女性喝茶的好處，那麼，女人冬季喝什麼茶好呢？

1.玫瑰花茶。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液迴圈、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

2.牛奶紅茶。

紅茶具有提神消疲、利尿、消炎殺菌、強壯骨骼、抗衰老、養胃護胃等功效，與富含鈣的牛奶搭配更是色香味俱全。

3.百合花綠茶。

綠茶可以預防電腦輻射，而百合花的含有多種維生素和微量元素。百合花綠茶可以潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用。

3、玫瑰桂花茶。

玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有明顯的消除作用。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內的毒素排出來，是理想的美容養顏飲品

4、蘆薈紅茶。

蘆薈紅茶可以提高細胞活力，調節身體機能，最主要的是會讓面板越來越細膩。​

5.大棗枸杞菊花茶。

大棗補血、祛斑美容是總所周知的，而菊花又能排除體內毒素，再加上幾顆枸杞，不僅味道好，而且養眼美容效果也很好。

6、桂圓紅棗枸杞茶。

桂圓紅棗枸杞茶除了可以增強記憶力外，對女性而言，更重要的是還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。

冬季喝茶對身體有很多的好處，但是需要謹記的是，切不可多喝，只有正確適當的喝茶，才能達到養生、美容的作用。

女人不適宜喝茶的幾個階段：

1、生理期

每個月的生理期，都會消耗掉女性體內大量的鐵含量，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等，而這個時候喝茶，會讓鐵更難吸收。

2、懷孕期

一般濃茶中含的咖啡鹼會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，如果這個時候在喝茶，會增加尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，因此最好少喝甚至不喝為妙。

3、產婦以及哺乳期的母親

茶裡的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液迴圈，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

4、更年期

更年期的女性除了會頭暈乏力外，還會脾氣不好，睡眠品質差，這個時候的女性，最好不要喝茶，或者少喝茶。