#心臟病十萬個為什麼##冬天氣溫驟降，導致血壓不穩定，日照Sunny減少導致活性維生素D減少對於心臟舒張功能不利，另外北方天氣乾燥會導致我們血液的粘度增加，血流速度慢，可能增加粥樣動脈硬化的可能性，容易形成血栓導致心梗的發生。冬天也是心臟病人的一道坎，今天我們來看看心臟病患者冬季應該注意什麼？

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1、切記按時服藥

很多心臟病患者在日常用藥中經常犯以下錯誤：用藥不規律；發病就用藥，不發病就停藥。心臟病作為中老年人最常見的慢性疾病之一，是一個不斷髮生、發展的過程，應堅持長期服藥甚至終身服藥，只有堅持服藥才能阻止疾病的發生、發展。

2、注意監測自己的血壓、心率

冬天天氣寒冷，血壓和心率會受到環境的變化而波動，因此心臟病患者要切實關注自己的血壓高低，最好能做到每天測量血壓，建議每天早晚各測量一次血壓，在血壓發生較明顯波動的情況下，建議加大血壓測量的頻次，防治意外的發生。

3、注意自己的症狀

活動時或情緒激動時出現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，如果出現上面的情況時一定要注意是不是冠心病心絞痛或者心肌梗死的症狀發作，一定要注意停止活動，立即休息，及時就診。

4、生活方式不可忽略

冬天來了，一般情況下大多數人都會因為天氣冷不想動，在加上吃的又多，反而對於心臟病患者非常的不利，需要適當參加體育鍛煉，每週維持150分鐘的運動時間，運動強度以不產生身體不適為準；最重要的是一定要注意控制體重和腰圍。避免吃的太鹹和太油。

5、定期複查不能忘

建議穩定期冠心病患者每1-2月看一次醫生，複查下自己的血壓、血脂、血糖水平，另外是否複查心電圖檢查，如果有不舒服及時就診心血管內科。