近年來，隨著飲食文化交流的日益增多，乳酪已成為人們關注的食品之一。毎天只要吃兩片乳酪，就可以獲得大約相當於一杯牛奶的營養成分。 乳酪是含鈣最多的奶製品，被稱為“乳品中的黃金”。而其貎不揚的土豆，常常被喻為＂十全十美＂的最佳食材。原因在於它含有豐富的營養成份，營養結構也較合理。有研究發現，含鉀高的食物可以降低中風的發病率，而每100克土豆含鉀高達300毫克，專家建議每週吃5-6個土豆，可使中風機率下降40%。

另外，吃土豆還有很多好處：抗衰老、減肥、美容等等。總之，吃土豆好處多多！

乳酪土豆餅的做法