血脂檢查中一般主要包括這幾項，即總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯。這些都屬於血液中的脂質，如果其中一項或多項含量不在正常範圍內，那麼一般就可以判斷為是血脂異常了。

血脂化驗單怎麼看？一般來說現在的化驗單後面，都有一個參考值，簡單來說只要在參考值範圍內，就是正常的，血脂四項一般的參考值是這樣的：

①總膽固醇TC：正常範圍<5.17，邊緣升高5.17~6.21，升高≥6.21。

②低密度脂蛋白膽固醇LDL-C：正常範圍<3.36，邊緣升高3.36~4.14，升高≥4.14。

④甘油三脂TG：正常範圍<1.69，邊緣升高1.69~2.26，升高≥2.26。

這四項檢查當中，除了高密度脂蛋白膽固醇屬於“好膽固醇”，含量高一些比較好之外，其他幾項如果含量過高，都是高血脂問題。

而血脂如果過高，會直接導致動脈粥樣硬化的出現，還會有可能引發心梗、腦梗等心腦血管疾病。除此之外，還會導致脂肪的堆積引發肥胖或者脂肪肝問題，也有可能會出現胰腺炎。可以說高血脂如果一直存在，對身體的傷害是多方面的。因此當發現自己血脂升高時，要想辦法儘快降脂。

4種天然“降脂藥”，你家裡就有，常吃血脂平穩下降

1、烏麥

烏麥也就是蕎麥，其含有的不少微量元素以及蘆丁、亞油酸等成分，可以幫助改善血液迴圈，抑制血管脂質生成，從而達到降血脂的作用。

2、霜後桑葉

霜後桑葉的藥用價值非常高，其含有的桑葉多糖、黃酮類化合物等，有明顯的抑制血脂升高，加速血液脂質分解的作用，對於降低甘油三酯和膽固醇有著比較突出的效果。

3、槐米

槐米對於血脂的調理起主要作用的是蘆丁成分，能加速甘油三酯和膽固醇的分解，從而幫助降血脂。

4、決明子

決明子也是不錯的降脂食材，決明子中含有豐富的植物固醇及蒽醌類物質，可抑制血清甘油三酯升高，幫助調節血脂。

這幾種食物單獨食用的降脂效果自然沒有搭配食用的強，一般利用它們降血脂，都會搭配製成烏麥霜桑液來飲用。

也就是將烏麥、霜後桑葉、槐米、決明子按比例搭配，並且經過成分提純和厭氧發酵，這樣不僅可以綜合食材的多種降脂成分，而且在發酵的作用下，降脂成分可以轉變為更容易被人體吸收的小分子物質。這樣堅持飲用，降血脂的效果會比單獨食用或普通烹飪食用要明顯很多。堅持食用，血脂會平穩下降。