骨質疏鬆症是人類最常見的骨骼疾病，它的特點是低骨量，骨組織和骨微結構的破壞，骨強度的受損，以及骨折的風險增加。慢性肝臟疾病引起的繼發性骨質疏鬆症已經成為一個事實，稱其為肝性骨病。

中醫學中無"肝性骨病"病名，本病屬於中醫學中"骨痿""骨痺""腰痛"等病症的範疇。《素問六節藏象論篇》曰"肝者，罷極之本，魂之居也，其華在爪，其充在筋，以生血氣......。"肝的血液充盈，才能養筋，筋的所養，才能運動靈活有力。肝虛則氣血虧虛、筋骨失養，不榮則痛，發為骨質疏鬆症。

《素問•經脈別論篇》說"食氣入胃,散精於肝,淫氣於筋"。《素問•上古天真論篇》又提到"肝氣衰則筋不能動"，"丈夫……七八,肝氣衰,筋不能動"。若肝失疏洩，則會影響人體氣血津液的生成和執行,從而影響筋骨的營養。

骨質疏鬆有哪些危害？

1. 疼痛

原發性骨質疏鬆最常見的症狀，以腰背疼多見；疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。

2. 脊柱畸形

骨質疏鬆的危害除了疼痛以外，還可以引起脊柱的畸形，患者會發生比如身高變矮、駝背等症狀，脊柱的畸形還會引起功能的受限。

3. 容易骨折

骨質疏鬆最危險的危害其實就是發生骨折，一些很輕量的活動、不小心的碰撞都容易引起骨折，這個就是骨質疏鬆帶來的最大的危害。

醫生：肝不好的人，要遠離"3物"，常喝"1水"

遠離"3物"

1. 濃茶

茶葉中的咖啡因也是可明顯的遏制鈣在消化道中的吸收的，同時還可促進尿鈣排洩，從而造成骨鈣流失，時間長了，就是誘發骨質疏鬆。

2. 過量的鈉

過量的鹽會導致鈣的流失，從而會導致骨質疏鬆症症狀加重，有實驗發現，如果一個人每天攝取鹽量0.5克，那麼其尿中鈣量不變，如果增加到5克，則尿中鈣量會明顯增加。

3. 過量的蛋白質

蛋白質的攝入要適量，並不是說完全忌食蛋白質食物，只是骨質疏鬆者不能過多攝入，因為蛋白質過多攝入也是會造成鈣流失的，一般來說婦女每日攝取65克蛋白質，如果增加50%的話，則會增加26克鈣的流失，所以要注意蛋白質的適量攝入。

常喝"1水"

日常多喝硫酸補骨脂泡的水，硫酸補骨脂和我們熟知的"硫酸"可不是同一個東西，其實從鯊魚軟骨中提取，是軟骨的主要成分，能夠結合水分子潤滑和支撐關節，緩解關節磨損引起的骨關節疼痛；同時能促進軟骨細胞的再生和修復，減少鈣質流失，從而增加骨密度，預防骨質疏鬆。