大多數糖尿病患者因為都面臨著高血糖的問題，因此飲食方面也成為廣大糖友非常需要注意的方面。尤其是含糖比較高的食物，很容易引起血糖升高以及病情加重。比如橙子這種水果，就是大家比較敏感的一種食物，因為它的含糖量比較高。那麼糖尿病患者可以吃橙子嗎？在這裡提示廣大糖友，這三個問題要知道！

一、糖尿病人是可以吃橙子的

糖尿病人是可以吃橙子的,橙子含有維生素P,維生素P能保護血管,預防糖尿病引起的視網膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。橙子的營養功效:含有豐富的維生素c、維生素P、胡蘿蔔素、鈣、磷、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質,具有化痰解毒、生津止渴、開胃下氣及預防膽結石、抗癌、防癌的功效,可以用於治療食慾不振、胸腹脹滿作痛、便溏或腹瀉等症,並可用作高血壓、心臟病、高脂血症的輔助調養,預防膽囊疾病,增加面板彈性,減少皺紋。

二、一週最好不要吃超過三個橙子

如果說糖尿病人非要吃橙子的話,可以少吃一點,一週最好不要超過三個。橙子性味酸涼,吃多了還容易傷肝氣,特別是肝功能比較脆弱的人更是要少吃。糖尿病人同時還要注意飲食的定量和多樣化,保證不會出現營養不良低血糖等症狀。糖尿病是一種富貴病,要富養。按時使用穩定血糖以糖輔康寶對於糖尿病人來說是有好處的。

三、糖尿病人應選擇含糖量相對較低的水果

糖尿病人在吃水果時應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。不同的糖尿病人對水果糖分的敏感度可能有一定的差異,可根據自身的實踐經驗作出選擇。一般而言,獼猴桃、草莓等含糖量較低,對糖尿病人較為合適,而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿、甜橘、葡萄等含糖量較高,糖尿病人不宜食用。

以上這三個方面，就是廣大糖尿病患者能否吃橙子方面需要注意的問題。從這三個知識點來看，大家可以知道糖尿病患者是可以吃橙子的。當然，適度是非常重要的，這也是避免吃橙子帶來副作用的重要基礎。