適當的性生活不僅僅會增強彼此之間的感情，還會對身體健康有一定的好處。但是同房以後有好多需要注意的事項，這些誤區一定要注意，這些事情儘量不要做，否則就會對身體帶來一些不利的影響。

1.同房後別立刻洗澡

其實，在行事結束之後，是不建議立刻洗澡的。行事是體力運動的一種，剛剛進行完劇烈的運動，渾身上下的毛孔都還處於張開的狀態。這個時候馬上去洗澡，會導致涼氣入侵到體內。

而且熱水澡也無法避免涼氣入侵。長期如此，會給我們的骨骼和關節帶來較大的負擔，而且涼氣進入肌肉還很可能會引起肌肉痙攣出現。

另外，在洗澡的過程中，血液會湧向面板和肌肉組織內，這樣一來，我們體內其他器官的供血就相對就比較不足了。當大腦和心臟供血不足時，會出現頭暈等現象，正常的生理功能也會受到影響，甚至很可能會引起一些疾病的發生。所以同房結束之後，再過半個小時洗澡比較合適。

2.同房後別劇烈運動

行事本身就是一項體力運動，行事過程中身體的體力已經消耗了很多，再進行較為劇烈的運動，會造成身體的負擔過重，導致身體過度疲勞，甚至會引起一些疾病的發生。

3.同房後別抽菸

吸菸本身就對健康不利，尤其是在同房後吸菸，同房後體內的血液迴圈是比較快的，這個時候抽菸會導致有害物質被身體吸收得更多，對健康是非常不利的。

4.同房後別立刻睡覺

好多的男性在同房以後就會倒頭就睡，其實這是非常不正確的一種做法，這樣不僅不利於夫妻之間培養感情，對於身體健康也是不利的。在同房以後，身體的各項機能就會處於一種高度活躍的狀態，如果立馬睡覺就會導致疲憊的反射機能繼續處於放鬆狀態中，就會導致疲憊感很難消失，而且這種疲憊感就會持續到第二天。#哆咖醫生超能團#

5.同房後別大吃大喝

這件事情在年輕人的身上是比較常見的，同房結束以後，就會感覺體力被透支了，就會感覺到很強烈的飢餓感，所以好多的人就會選擇在這個時候就開始大吃大喝，想要補充回來所消耗的體力，但是這種做法是非常錯誤的。也是不太健康的一種做法。因為有一些人會吃一些辛辣刺激生冷的食物，不僅會給腸胃帶來很大的負擔，還會引起消化不良等一系列的消化問題，對身體的危害是非常大的，所以要儘量避免同房後大吃大喝的現象。