生活中我們可能會經常聽到“冠狀動脈粥樣硬化”這個詞，但你知道什麼是“冠狀動脈粥樣硬化”嗎？

冠狀動脈粥樣硬化指的是冠狀動脈已經有粥樣硬化病變，但是它的病變（狹窄）程度不夠嚴重，一般定義在50%以內，沒有引起心臟的缺血癥狀和功能障礙，可以理解為是冠心病的前期。如果冠狀動脈粥樣硬化進一步發展，就會形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。冠狀動脈粥樣硬化病變程度較輕時，不需要支架植入或者搭橋治療，但是需要使用藥物治療。如他汀類、倍他樂克、阿司匹林等藥物均可以阻止或者減緩病變進一步發展到有心肌缺血階段。高血脂、高血壓、糖尿病等疾病都容易引發冠狀動脈粥樣硬化。那麼冠狀動脈粥樣硬化是怎麼形成的呢？

當血液中的低密度脂蛋白（LDL）被活性氧(ROS)等自由基氧化後叫“氧化的低密度脂蛋白”簡稱“Ox-LDL”，他就會進入血管壁。Ox-LDL損壞血管壁的內皮細胞，並且讓內皮細胞間隙變大。OX-LDL被巨噬細胞以及血管的平滑肌細胞的受體所吞噬，形成泡沫細胞。Ox-LDL使泡沫細胞壞死崩解，形成糜粥樣壞死物，粥樣硬化斑塊形成。

生活中有哪些原因易導致冠狀動脈粥樣硬化的形成呢？科學研究發現與下列7個因素密切相關。

1、年齡因素。冠狀動脈粥樣硬化在40歲以上的人群多發，要考慮是年齡因素所致血管老化增加，最終血管硬化。

2、性別因素。有流行病學調查研究顯示，冠狀動脈粥樣硬化的發病人群中男性的比重遠遠大於女性，其中每3個冠狀動脈粥樣硬化患者中，有兩個就是冠狀動脈粥樣硬化男性患者，剩下一個為女性冠狀動脈粥樣硬化患者。女性絕經后冠心病的發病率和男性基本持平。

3. 遺傳易感性因素。如果家族中有早發的冠狀動脈粥樣硬化的患者，那麼其直系親屬患上冠狀動脈粥樣硬化會比正常人群高出很多。

4. 高血壓。很多研究文獻表明，血壓升高是發生冠狀動脈粥樣硬化的最危險因素之一。

5. 吸菸。菸草中含有多種有毒和有害的化學物質，會刺激血管壁，導致血壓升高和動脈硬化。

6. 血脂升高。血脂升高會導致脂類物質在血管壁長期沉積下來，血管腔變窄，形成冠狀動脈粥樣硬化。

7. 糖尿病。血糖升高也會導致冠狀動脈粥樣硬化的發生，所以平時應經常關注自身血糖並積極控制。

那麼怎麼預防冠狀動脈粥樣硬化呢？

1．勞逸結合與精神調節。避免精神緊張，煩躁焦慮，生活要有規律，學會經常用腦，又要避免用腦過度。

2．健康飲食。預防動脈粥樣硬化最主要的是飲食控制，尤其是攝入動物脂肪不宜過多，應儘量少吃肥肉或者動物油脂，如豬油，奶油或其他動物油中主要包含飽和脂肪，飽和脂肪可以促進食物中膽固醇的吸收，並形成脂蛋白吸附在血管上，有的還能引起低密度脂蛋白膽固醇在血液中堆積，從而促使動脈粥樣硬化形成。

3. 適量運動。多參與力所能及的體育鍛煉和體力勞動，可以幫助改善血液迴圈。