在生活中，很多人都認為自己是腎虛，動不動就吃六味地黃丸，覺得能強身健體，其實這種觀點是片面的。

六味地黃丸原本是兒科用藥，宋代兒科名家錢乙創制的方子。此方並非補腎萬能藥，它是中醫滋補腎陰的代表方劑。

方中六味藥合用，三補三瀉，以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主，滋養肝、脾、腎三髒；

以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐，滲溼清熱洩濁。熟地起到入腎經，滋陰補血，益腎填精作用；

山萸肉滋補肝經，兼入心經，腎經；

山藥補脾，兼入肺經；丹皮清肝火；

茯苓去除脾經的水溼；澤瀉；直入腎經瀉水。

由此看出，六味地黃丸其實是補肝脾腎的，是一個比較全面的調理身體方藥。

六味地黃丸主要是針對腎陰虧虛證，而且組成藥物以滋潤為主，久服過服，易滯脾礙胃，脾胃失和則影響食慾。

因此，體內溼熱的人不宜；脾胃弱的人不宜；對於形寒肢冷，尤以下肢為甚，神疲乏力，男子陽痿、早洩、精冷，女子宮寒不孕陽虛的人更不要吃，否則會越吃越虛。

所以，補腎之前，一定要辨明陰陽，不可隨意亂補，針對不同的證候，補法各有不同。

腎陰虛主要是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。腎陰虛以虛熱為主，其症狀主要為腰痠腿軟，口乾煩躁，手心發熱，愛盜汗。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所出現的證候。主要以寒為主。但是腎陽虛跟腎陰虛也有相同的症狀像腰膝痠軟，四肢乏力。

腎陽虛主要症狀有三點：腰痛而且發涼；手腳冰涼、尿頻；易疲勞等。

那麼，六味地黃丸有補腎功效嗎？

六味地黃丸是藥品，不是補品

藥品有明確的適應症，用法和用量也有明確規定，應當結合中醫辨證選擇，而不應只根據症狀判斷。

即使作為藥物，六味地黃丸也從未在臨床上用於“壯陽”。它最初用於小兒發育遲緩，現在主要用於治療腎陰虛，可以認為它是“壯陰藥”，但絕非“壯陽藥”。

腎虛者大多都有腰背痠痛、四肢乏力的表現。

其中，腎陰虛的人舌質偏紅，手心腳心容易發熱，兩顴午後會發紅、陣陣潮熱，有這些症狀的人可遵醫囑服六味地黃丸；而腎陽虛的人舌質偏淡、怕冷，臉色發白、手腳偏沉、容易乏力、小便清長，有些腎陽不足的男性還會出現勃起功能障礙、早洩、滑精等性功能問題，這些人不適合服用六味地黃丸，但可以在醫生指導下服金匱腎氣丸。

三種體質的人不適合服用

中國中醫科學院西苑醫院專家房定亞教授說，有三種體質的人，不宜服用六味地黃丸：

一、沒有明顯腎陰虛的症狀者不宜：

二、明顯腎陽虛者不宜：

三、腎陰虛但脾胃功能不好者也不宜：

雖說六味地黃丸是偏於補陰的藥，但方子內滋陰的藥偏多，胃功能不好的人吃了後會妨礙消化功能，所以，即使你是屬於腎陰虛者，但脾胃功能不好，也不建議服用。

最後要提醒大家，即便是腎陰虛者也不宜長期連續服六味地黃丸。一般建議服一個月後停一週，或吃一週中間停一兩天，讓身體適度休養。另外，長期用六味地黃丸可能阻礙脾胃運化，最好在飯後10~15分鐘吃。