人們在日常生活中除了工作，還要睡覺休息恢復體力，在睡覺時候人們往往會做夢，有時候我跟朋友在一起玩耍的時候，談起睡覺做夢的事，朋友們告訴我，他也經常會夢到已去世了的親人，會夢到有人在跑著追我，我卻怎麼也跑不動，在快要追到我時候，我卻一下子跳下懸崖了，嚇的我立刻醒了，嚇出一身汗，這種夢似乎有著特殊意義。

人做夢是很正常的，但如果天天做夢，說明睡眠質量不好，可能是由於精神壓力大，睡眠環境不好，睡眠無規律，生病等所致。

精神壓力大：現代人工作節奏快，壓力大，負面情緒不能及時得到宣洩，壓力越積越多，影響到了大腦的工作，晚上睡覺時就會透過做夢釋放壓力。

睡眠環境不好：睡覺時，如果周圍環境嘈雜、喧鬧，經常有聲音、光刺激，或者換到一個不熟悉的環境當中時，做夢的機率會相對加大。另外，夏天時蚊蟲多、氣溫高，冬天時寒冷等，人體會因為感受到不舒適而容易驚醒，睡眠淺。對親人的想念。

俗話說：“日有所思，夜有所夢。”經常夢到已故的親人，其中一點原因與你對親人的想念有關，如果你經常思念已故的親人，他們就很容易出現在你的夢裡。

人晚上睡覺會做夢，當然在早上醒的時候可能很快忘了，但是有一部分人可能會記住。

一般情況睡覺做夢，跟我們兒時的記憶有關，有時候我們沒有思念親人，親人也沒有求助於你，但還是會經常夢到已故的親人，這種情況可能跟你的記憶有關。

每天做夢是什麼原因引起的，正常人、腦電波是時時刻刻都會發出的，只是睡眠狀態下和清醒狀態下腦電波不一樣而已，睡眠過程中發出腦電波，人們就會有思維，所以也會做夢。有些人認為自己一點夢都不做.多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係

很多時候我們會夢到一些稀奇古怪事，會在夢裡見到一些完全陌生的人，其實這些古怪的事和陌生的人，並不是真的古怪和陌生，只是你把過去的經歷忘記了。