很多人對甲減這個病不是很了解，以為甲減和亞健康一樣，就是疲勞等輕微的症狀，不會有實質性的傷害，實則不然，甲減和很多疾病都有關係，比如下面這幾種：

一、高血脂

血脂本身並不是個壞東西，它能為人體提供能量、合成細胞膜和各種激素。它要發揮這些作用，必須與甲狀腺激素合作。

甲減時缺少甲狀腺激素，血脂利用率下降，排洩也減少，自然就升高了。

應對策略：

1. 通過服藥補充甲狀腺激素，控制甲減，使甲狀腺功能恢復正常，血脂水平可隨之降低。

2. 避免肥胖，適度運動。

3. 減少動物油、膽固醇和反式脂肪酸的攝入。

二、冠心病

甲減引起高血脂，高血脂引發冠心病。同時，甲減還容易損傷心肌、影響正常心臟功能、造成心臟缺血。

這些都在為冠心病的到來牽線搭橋。

應對策略：

1. 最關鍵的還是治療甲減，控制好甲狀腺功能。

2.特別提醒大家，治療甲減的甲狀腺素片如果過量，可能加重心臟負擔，誘發冠心病。所以務必遵醫囑按時複診，根據病情及時調整藥物劑量。

3. 高血壓和高血脂與冠心病息息相關，所以要控制好血壓和血脂。

4. 如出現心慌氣短、胸悶、胸痛等症狀，可能是冠心病發作，注意及時就醫。

5. 必要時，在醫生的指導下使用抗血小板藥物(如阿司匹林)，預防冠心病發作。

三、貧血

甲狀腺激素的缺乏使造血功能被抑制。

加之甲減患者食慾下降、胃酸分泌減少、體內出現一些自身抗體，阻礙了鐵、葉酸及維生素 B12 在胃腸道的吸收，導致造血原材料不足。

此外女性甲減患者還會出現月經過多，導致長期失血。於是貧血就趁虛而入。

應對策略：

1. 最關鍵的還是儘快控制甲減，甲狀腺功能正常後貧血也會得以改善。

2. 適當多吃點瘦豬肉、牛肉、牛奶、鴨血以及綠葉蔬菜，補充造血原材料。

3. 月經過多者需就醫治療。

4. 如有頭暈、心慌、乏力、面色蒼白等，是貧血的表現，也要儘快就醫。

5. 嚴重的貧血可在醫生指導下使用糾正貧血的藥物。

四、骨質疏鬆

如果甲減長期得不到控制，體內的代謝節奏就會放緩，骨組織的新陳代謝也隨之減慢，越來越「老化」，漸漸稀疏鬆散。

骨質疏鬆就這麼攀上甲減了。

應對策略：

1. 首先是控制好甲減，定期監測甲狀腺功能，避免出現服用的甲狀腺素不足或過量的情況，過量導致藥物性甲亢，也會引起骨質疏鬆。

2. 增加富含鈣和蛋白質食物的攝入，如牛奶、雞蛋白等，少吃易引起骨質疏鬆症的食物，如咖啡、濃茶、碳酸飲料等。

3. 戒菸。

4. 多進行戶外活動和體育鍛煉，並保證充足的日晒。

5. 絕經後婦女和老年人每日應在正常飲食之外再補充鈣 600 mg 左右，可選擇市面所售的碳酸鈣。還可在醫生指導下服用維生素D 製劑。

6. 有條件的話，每年做一次骨密度檢查，及早發現骨質疏鬆。

五、腎病

很多甲減患者體記憶體在多種抗體，如甲狀腺球蛋白抗體 TgAb、甲狀腺過氧化物酶抗體 TPOAb 等。這些抗體可以沉積在腎臟裡，導致腎臟破壞。

同時甲減使得身體代謝減慢，流經腎臟的血液也減少，導致腎功能下降。

腎功能不好可以表現為尿裡出現蛋白，也可以表現為血裡的肌酐升高。

這種對甲減情有獨鍾的腎病，名字還有點長，叫做「自身免疫性甲狀腺疾病相關性腎病」。

應對策略：

1. 控制甲減是不變的主題，如有高血脂、高血壓、高血糖，也要積極治療，因為這三者也會損害腎臟。

2. 飲食宜清淡，每天食鹽攝入不超過 5 克為宜。

3. 保證睡眠充足。

4. 腎病早期，並無不適症狀，只能通過驗尿、驗血發現腎病的存在。所以在剛確診甲減時，不妨就檢查一次尿常規、腎功能。

5.即使出現了腎病，甲狀腺功能恢復正常後，多數患者的腎臟也能逐漸恢復正常。

六、高尿酸

如前所述，甲減患者的新陳代謝都會慢一拍，流經腎臟的血液也減少，腎臟的排洩能力也下降，血液裡的尿酸沒法從腎臟排洩出去。

應對策略：

1. 老生常談，補充甲狀腺素，使甲狀腺功能恢復正常。如果單純是甲減引起的尿酸升高，甲狀腺功能正常後，尿酸也會恢復正常。

2. 尿酸高的人要少吃高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、濃的肉湯、酒(尤其是啤酒和白酒)，儘量少吃鹽(包括醬油和調味汁)。

3. 確診甲減後，最好抽血檢查一次尿酸。

需要注意的是，甲減也是一種傷害很重的疾病，它有多種併發症，對於女性和孩子危害是最大的，患者們查出甲減要積極治療，將傷害降到最低。