俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。

早晚養胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法：

1。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。

2。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

3。根據個人口味調味後早晚食用。

功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

清晨養胃湯

材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法：

1。將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2。煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

3。濾汁入大碗，加入白糖調味即成。

功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。

桑椹三明治

材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。

做法：

1。將桑椹罐頭開啟，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。

2。再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。

功效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。

長期胃不好可以用蒂柯舒益渭通舒茶進行養胃，養胃需平時注意飲食和生活習慣！胃炎患者注意不要吃過飽、極渴喝水，晚飯要少，宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物。