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關於乙肝的預防和治療都常掛在嘴邊,本身患了乙肝都是需要做長久防範的措施,在這些措施當中,除了藥物治療以外就是靠注意平日裡的飲食了,對於“肝臟”在人體當中的作用大家應該都非常的了解,它是集解毒、代謝、消化於一身,所以平日裡身體中的方方面面都離不開肝臟的作用。

有的人就問了?我的親戚患了乙肝也沒見著吃藥啊!的確,患了乙肝不是每個人開始都要服用藥物的,是否服藥還要根據患者的自身情況來定,所以,對於一些還未服藥的人來說,首要注意的就是飲食。

為了保持身體各機能的正常,我們誰也離不開飲食,說大一點,飲食注意好了,自然生病就少,如果注意不好,那疾病自然找上門“病從口入”這個詞大家應該都知道了吧!針對於乙肝的特殊性,所以平日裡在飲食上需要注意一些,特別是已經開始服用藥物的患者更要注意,下面我們就來介紹一下關於乙肝飲食中需要注意的問題。

一、辛辣

日常生活中很多菜餚都有辛辣的身影,特別是川菜較為普及的今天,對於辛辣來說不僅僅是患乙肝的人不要吃,其它一些慢性疾病也最好不要碰,比如胃炎、胃炎、腸炎等等,特別是對於服用乙肝藥物的人來說,經常吃辛辣食物會導致藥物效果降低,這樣不利於治療,並且肝臟也有輔助消化的作用,這些辛辣的食物刺激性太強,這樣會增加胃腸負擔,那麼肝臟也會被累及,從而導致乙肝加重。

所以,患了乙肝儘量少吃。

二、戒菸戒酒

關於戒菸,很多人都覺得與肝臟扯不上關係,在大多數人的理解當中吸菸傷害最深的就是呼吸系統,在怎麼輪也輪不到肝臟吧!

其實,這是錯誤的,在吸菸時,香菸中的有害成分就會進入血液,大家想想,乙肝本身就是肝細胞被破壞,它的功能已經降低了,這時香菸的有害成分就會進一步的損傷肝臟功能。當然,我們肝臟的修復功能是很強大的,所以乙肝的病程也是一種不斷破壞、不斷修復的過程,但是經常吸菸就會抑制肝臟的修復功能,那麼就會導致乙肝加重或者加快轉變成肝硬化的程序。

所以,患了乙肝還是別在吸菸了,雖然短期裡身體看不出什麼問題,但要相信香菸的危害能力哦!時間會證明一切。

關於喝酒,大家都知道一句話“喝酒傷肝”,很多肝病都是喝酒喝出來的,比較具有代表性的就是“酒精肝”,對於身體裡的酒精都是在肝臟中進行代謝的,乙肝患者的肝功能本身就減弱了,這時還保持每天喝酒的習慣無異是增加了肝臟的負擔,大家想想,這時的肝臟不僅受到乙肝病毒的不斷破壞同時還要處理分解酒精,這無異於加速肝細胞的壞死。並且經常喝酒也會影響藥物的療效。

所以,還是提早放下酒杯吧!

三、油膩食物

很多人愛吃較肥的食物,比如烤五花肉等等,大家應該知道影響血脂的幾個誘因吧!大家也應該知道“脂肪肝”的誘發原因吧!上述這些都與肝臟的功能息息相關,肝功能強大,那麼對於脂肪的分解就強,如果肝功能降低,不僅肝受到損傷,還會引起脂肪肝。

所以說乙肝患者的分解能力比較低,就不要在給肝臟增添負擔了,平日裡忌忌口,少吃一些,平日裡多吃一些新鮮蔬菜和水果,這些食物維生素含量高,對於肝臟的修復有幫助作用。

四、速食產品

平日生活節奏快,很多人回家忙的沒時間做飯,那麼除了叫外賣以外還會吃什麼?泡個泡麵在裡面放上幾根火腿腸,再不然開個魚罐頭,得,一頓飯幾分鐘解決了。

上述的飲食我想很多人都是這樣做的,但是對於乙肝患者來說,最好不要經常這樣吃,這些速食產品為了儲存都會新增一些防腐的東西,雖然這點量對於正常人來說沒什麼問題,但是乙肝患者可不行啊,別在給生病的肝臟找事了。

所以,如果時間太緊,下個麵條放上幾根青菜也很快,並且還不傷肝。

五、保健品

患了乙肝,最煩心的就是如何來保養它,讓乙肝進展慢一些,所以市面也就出現了種類繁多的保肝藥物,在這裡保健品當中都會新增一些藥物成分,不管西藥還是中藥都會有一些,所以患有乙肝的患者常吃這些保健品無異於增加肝臟的負擔。

大家要知道藥物的代謝都是在肝臟中完成分解的,所以說,平日裡不管是保健品、各種治療藥物都儘量少吃,如果確實要服用先去諮詢一下醫生。

這裡需要注意:特別是已經服用乙肝藥物的患者切勿私自服用其它有關藥物哦!

六、其它

平日裡一些食物放的時間久了還捨不得丟,還是吃進肚子裡最放心,很多人都有這樣的想法吧!特別是一些年紀較大的人較常見,有的人會說了:“沒事的,這些東西都是放在冰箱裡的”,這裡需要注意冰箱只要延緩食物腐敗,而不是保鮮箱,存放時間過久的食物自身都會產生一些有害的成分,比如一些肉類等。

這些食物很可能對肝臟產生損害,所以,食物放的太久還是不要吃了。

在許多食物當中,還是要重點提一下發黴、發芽的食物,比如花生、玉米、發芽的土豆等,這些食物都會產生“黃麴黴素”“ 龍葵鹼”,雖然這些量可能很少,但是不要忘記它們最後的結局在哪裡?還是在肝臟!

上述這些都是平日裡常見的注意問題,其實,這些很多大家都很了解,說實話這些注意事項沒有什麼很深奧的學問,這些都是平常老百姓家每天幾乎都會遇到的,但是,恰恰這些常見的事情都是我們最容易忽視的,特別對於乙肝患者來說確實要注意。

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