當下糖尿病已經是大家再熟悉不過的一種疾病，每個人身邊或多或少都會有幾個糖尿病的患者。

長期的血糖升高對人體有很大的危害，不注意控制血糖甚至會影響到患者以後的生活質量。

但是糖尿病也不是無緣無故就出現了，跟遺傳、生活習慣以及飲食習慣，還有自身的很多因素都有關係。

比如，現代的年輕人都承受著工作生活，房貸車貸的各種壓力，長期的精神會處於一直緊張的狀態。專家說壓力也會有可能引發糖尿病。

長期壓力大為什麼會導致糖尿病？

國外的研究人員發現，如果長期的工作壓力大，而且自控能力又比較差的人，就很容易患上糖尿病。

如果長期的處於精神緊張人，腎上腺素的分泌就會增多，血糖和血壓也會隨著持續的升高。

再加上飲食不規律或者是暴飲暴食，不運動鍛鍊，血糖就會長期的處於居高不下的狀態，時間長了就會變成糖尿病。長期壓力大不僅會引發糖尿病，還會導致很多的疾病出現。

壓力太大會引發很多疾病，要重視

1.胃病

因為人們工作的壓力的增大，再加上飲食結構發生的巨大變化，很多功能性的腸胃病不斷地發生，尤其是中青年人居多。

內心壓力過大時，會影響到我們的消化系統，導致胃內的消化液增多，還會引起便秘以及腹瀉、嘔吐的發生。

或者人在巨大的壓力面前，暴飲暴食，或者喝酒買醉等，這些不良的飲食習慣都會傷害到腸胃。長期下去，必然會引發胃腸道的疾病。

2.心臟病

長期的心理壓力大，就會導致精神一直處於緊繃的狀態，還會導致心跳加快，對心臟的壓力也會非常大，就會誘發心臟病的出現，近年來也有很多人因為在極度的高壓下，發生急性心梗的現象。

還有很多人，面對高壓不能正確釋放時，會出現頭痛的現象，因為心理的壓力也會使大腦的神經受到壓迫，導致大腦有可能發生缺血缺氧，嚴重引起中風的出現。

3.引發乳腺疾病和癌症

女性如果長期面對巨大的壓力，就會很容易引發乳腺的疾病，工作和生活壓力增大已經是引起乳腺疾病的重要因素。

因為長期的心理緊張和精神緊繃都會導致人體的五臟六腑以及內分泌紊亂，所以女性內分泌方面的疾病就比較容易高發，尤其是乳腺疾病以及一些婦科癌症。

4.身體免疫力下降

因為人體的情緒和精神狀態與身體的免疫力都有著特殊的聯絡。如果是長期的處於高壓的環境下，機體的免疫系統也會出現負面的影響。

比如人會出現煩躁不安，失眠多夢、精神倦怠等，或者出現更嚴重的心悸、胸悶，以及四肢乏力等，女性可能還會出現月經失調，痛經等等。

長期下去人體的免疫力也會跟著下降，就會引起疾病叢生，尤其是對人體的大腦也有很大的影響，甚至導致老年人記憶力減退喪失。