在許多人的觀念裡，小孩就應該是白白胖胖的，這樣不僅看起來招人喜歡，還是健康的表現。

反之，別說孩子瘦小，就是正常體型，旁人也會好心地說上一句：“看這孩子瘦的，要多吃，胖乎乎的才健康！”

可大家的觀念真的沒錯嗎？胖乎乎的可愛不能否認，但多吃就是健康麼？

7歲女孩一身“牛奶血”，病情危急，得知真相父母后悔不已！

說到這個話題，我想起之前在網上看見的一件真事：一個因肚子疼入院的7歲女孩童童，抽出來的血竟然是牛奶一樣的白！

那天，小女孩吃了許多雞翅和披薩後，肚子就疼痛不已，媽媽還以為是吃多了，消化一會就能好。

誰知媽媽的猜想錯誤了，送到醫院後，醫生立刻進行了抽血檢查。誰知，血液和常人大不相同。

經檢測後得知，小女孩的血液中，脂肪含量是常人的86倍，膽固醇是常人的4倍！

由於病情危急，院方甚至下達了病危通知書，幸運的是經過及時治療，小女孩最終轉危為安。

讓人疑惑的是，小小年紀的孩子，情況怎麼會這麼嚴重？在調查病因後才發現，原來一切都與小女孩的飲食習慣有關。

她特別喜歡吃肉、炸雞、漢堡等高油高脂肪的食物，家長也慣著，覺得能吃是福，以此為傲，又很少運動，疾病能不上門麼？

童童父母后悔不已，早知今日，當初就絕不會慣著孩子！

可是，事情發生之後的後悔，又有什麼用呢？這也是給許多家長提了一個醒：孩子能吃是好事，但是吃也是有限度的，不是什麼都能吃，也不是越多越好。

家長的這些錯誤觀念，是時候糾正了！‍

1.小孩白白胖胖是健康

不少人認為，小孩要是瘦了，八成就是營養不良。但要知道，這種觀念早就不再適用了。

小嬰兒白白胖胖的是很可愛，但是隨著年紀的增長，繼續如此，健康就存在了一定的隱患。

在《中國兒童肥胖報告》中就指出：近30年的學齡兒童肥胖率增加了30倍。

針對這一現象，也有專家指出，嬰幼兒及兒童期肥胖，除了影響身體的正常發育，還會增加小孩成年後慢性病的發病機率。

比如：性早熟、高血壓、糖尿病……

2.小孩吃的越多越好

“多吃肉，才能長大個兒”、“現在長身體，必須要多吃”、“再吃一碗”……

這樣的話，有沒有覺得很熟悉？還記得我小時候，爸媽雖然沒讓我多吃，但是爺爺奶奶卻是我不吃上兩碗飯，堅決不讓我下桌。

但要明白，這樣下去，只會害了自家的孩子。小孩長身體重視的是營養的充足與均衡，而不是一昧的追求量。

吃的多，孩子未必能消化得了，如果消化不良則容易導致感冒發燒、咳嗽、腹瀉等疾病發生。反覆消化不良就會傷害脾胃，生病機率會增大。特別是那些高油脂高熱量的食物，孩子吃的越多，問題越大！

我們作為孩子的父母，一定要儘早糾正不健康的觀念，保障他們的健康成長。千萬別拿過去做比較，以前人們生活條件不好食物有限，可現在食物的種類五花八門，飲食變得越發複雜，如果不把控好飲食受到關，受苦的還是孩子。

為了孩子的健康，父母應該怎樣做呢？‍

1. 食物選擇要健康

如今，小孩能吃的食物有很多，各種快餐，油炸食品、零食五花八門，也是孩子的心頭好。

但是我們不能孩子想要什麼就給什麼，尤其是這類並不健康的食物，能不吃就不吃，上文的童童就是一個很好的例子。

上圖是營養金字塔，其實人體對於蛋白質的需求很低，碳水化合物比例應該是最重的。以前老一輩帶孩子，沒有那麼多的蛋白質，碳水化合物巨多帶大的孩子反而疾病發生率少，就是這個原因。

2. 飲食要有規律

小孩子大多憑藉喜好形式，他們遇到什麼喜歡吃的東西，如果沒有大人監督可能就會吃不停。

所以在孩子吃東西時，父母也要監督，不能讓他們暴飲暴食。要知道，無論是什麼食物，吃的過多都不是一件好事。

3. 保證運動量

人為什麼會發胖？無非是因為吃得過多，而動得太少，小孩也同樣如此。

所以無論是為了小孩更好的成長身體，還是為了防止他們發胖，每天最好都能帶孩子出門運動一下，曬曬太陽對身體的好處也是很大的。

歸根結底，父母們的初衷都是為了孩子能夠更好的成長，是源於對孩子的一份愛。所以一定要懂得用科學的方式去養育孩子，將一切可能出現的危險，提早避開。