蘋果對於大部分人來說都非常的熱愛，它不僅擁有著非常好的口感還擁有著美味的味道，最重要的是它的食用會換來我們身體的健康。但是也有一些傳聞說在夜晚吃蘋果的話，會相當於吃毒藥，那麼這件事是否是真的呢？今天就為大家解答一下。

首先這個說法我們要把它否定掉，因為吃蘋果的話，不管是在晚上還是白天都不會產生毒素。那麼為何有這種的說法傳出呢？

是因為一些老人認為在晚上吃蘋果之後不容易消化，因此會造成一些腸胃疾病其實這並非是由於蘋果而導致的，是因為老人自身的身體機能都已經衰弱，所以不管是吃什麼都會造成這樣的現象。

那麼為了這種現象不再出現，對於老人來說如何去食用蘋果呢？我們首先要選擇合適的時間，應該在白天來食用，因為白天的消化時間會比較長。然後可以將蘋果削皮之後切成小塊兒。但是最好的方法是我們可以將蘋果煮熟之後來食用。

最後雖然我們在晚上吃蘋果對身體沒有非常大的危害，但是應該要注意的是，吃完蘋果後記得及時刷牙，不然的話會對牙齒造成一些不好的影響。