【導讀】經絡養生，按摩合谷穴好處多！合谷穴的位置於當五指併攏時，大拇指與食指之間，便會有一塊稍微拱起的部位，在其正中央有一個“合谷穴”,幾乎五官上的小問題都可以通過按摩它來處理。合谷經穴名歸於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛。手腕及臂部痛苦、口眼歪斜、傷風發熱等症。我們看看經絡養生，按摩合谷穴好處多。

注意：孕媽媽慎用

合谷穴的取穴方法

一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。簡易取穴法：拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。

按摩合谷穴的好處

依據經絡理論以及實踐證明，適度按摩合谷穴，可以減輕或消除合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官病症。因為大腸經從手走頭，但凡頭面上的病，如頭痛、牙疼、口乾、流鼻血、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解和治療。此外，因為合谷穴與整個頭部組織有關，若堅持按摩，還可使面部面板變得潤滑、細嫩，有預防長皺紋的成效。

主治症狀

牙痛苦、牙齦痛苦、青春痘、贅疣、三叉神經痛、眼睛疲勞、嗓子痛苦、耳鳴、面部神經麻木、口眼歪斜、打嗝、頭痛，目赤脹痛，鼻出血，牙關緊閉，耳聾，痄腮，咽喉脹痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便祕，經閉，滯產。該穴為人體手陽明大腸經上的重要穴道之一，由此穴的主治疾病即可看出本穴道的看病效果非同一般。

合谷穴的按摩方法

具體辦法是，用拇指屈曲筆直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，每2秒鐘1次，兩手交替進行。需提醒的是，按壓的力氣需有一定的強度，穴道要呈現酸、麻、脹的感覺，這樣才能到達按摩保健的效果。