絕大多數高血壓病患者，都需要終身服用降壓藥，有沒有不吃藥就能降血壓的辦法？以下一些情況倒是有可能做到：

1、初發的高血壓病1級的患者。對於初發的高血壓患者，如果血壓不太高（160/100mmHg以下），伴隨心血管風險因素比較少的，可以嘗試以下方法：戒菸、限酒，低鹽飲食（每日<6g），積極運動（每次半小時，每週五次），控制體重（BMI<25），生活規律，不要熬夜，部分患者確實血壓可以降下來。特別是體重減下來後，你會發現不僅血壓，血脂血糖都會好轉。

2、部分繼發性高血壓患者，經積極出來原發病，血壓也可恢復到正常。一些繼發性高血壓病患者，比如醛固酮增多症、急性腎炎等，經積極處理原發性，血壓也可能恢復到正常。

3、季節的幫助。一些高血壓病患者，平時注意積極生活方式改善+運動，等到春夏的時候，由於氣候比較適宜，很可能不需要吃藥血壓也能降到正常。

四川大學華西醫院心內科崔凱軍教授在做RND術

5、其它。隨著科學技術的發展，特別是基因治療的發展，可能最終達到不用服藥就根治血壓的目的。

當然，目前為止，對於絕大多數高血壓病患者，降壓藥反而是價效比最好的降壓方法，該服藥的一定要堅持服藥，只有血壓達標，才能最大可能的預防心腦血管併發症的發生。