二型糖尿病，喝得多尿也多，在喝水這個問題上該如何講究？

糖尿病是一種血糖代謝障礙的內分泌疾病，糖尿病發病因素複雜多樣，就目前來說我們常見的主要有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其它型別糖尿病。而其它型別糖尿病包括遺傳性糖尿病、胰島β細胞分泌功能障礙、胰島素作用缺陷遺傳性疾病。但是在臨床上2型糖尿病佔據了90%以上，所以今天我們主要來聊聊二型糖尿病的日常護理。

二型糖尿病主要是由於體內胰島素分泌不足或者是胰島素亢進而引起的血糖水平升高。二型糖尿病主要發病年齡集中在35歲以後，所以又叫做中年人糖尿病，常見臨床症狀也就是所謂的“三多一少”，多飲、多食、尿多體重減輕而消瘦。同時還會併發症可視物模糊、浮腫、全身瘙癢、四肢麻木疼痛、便祕或者溏瀉等。

二型糖尿病常尿多，喝水應該如何講究？

對於糖尿病喝水這個問題，不少糖尿病病人誤以為糖尿病的多飲、多尿症可能是由於喝水過多引起，認為只要少喝水，就可以控制這些症狀，於是盲目限制飲水量。這樣對嗎？

很顯然這樣做是大錯特錯的，雖然說二型糖尿病很難治癒，甚至是不治之症，必須要長期以藥物來控制。但是糖尿病的護理在生活上有許多問題還是需要注意的，就拿說喝水這個問題來說吧！

一般來說，越是血糖控制不佳，血糖高的患者，排尿量是越大的，這也導致體內水分丟失過多，只有通過多飲水，才能夠補充體液，同時稀釋血糖和血黏度，更有利於血糖的下降。從人體排尿來說，每天腎臟可以形成180升的原尿，原尿經過腎小管重吸收最終形成排出體外的尿液，正常人24小時尿量一般不超過2500毫升。而糖尿病患者就是因為血糖過高，血漿滲透壓過高，導致腎小管重吸收減小，而導致大量水分丟失，在這裡糖尿病患者排尿可達3000～6000毫升，甚至10000毫升以上。所以說糖尿病患者在攝取水分這個問題上尤為重要！

一般來說糖尿患者每天平均大約需要2500ml的水。除了飲食中含有的部分水之外，還大約有1600-2000ml的水，需要靠外部飲水供應，如果活動量大、出汗多，還應該額外補充水分。而且選擇的水最好是普通的白開水，如果有條件可以適當淡茶水、礦泉水，不宜飲用含糖飲料。

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