人體是一個充滿智慧的，具足無量功能的機體。長期以來，我們一直都低估了人體自身的智慧，高估了我們的自己的知識，高估了我們的醫療體系，以至導致很多疾病的產生。

人體本來就有自我疾病的康復系統，能夠自我療病，有免疫抵抗系統，脾臟就是我們身體裡面的一個免疫系統，就是能夠自我康復的能量，但是我們生病的時候，只是寄希望於到外面去尋找靈丹妙藥，就認為只有我得到這個靈丹妙藥了，就可以一舉將我的疾病治癒，但是他不知道，真正治病的能力是要依靠自己身體裡面的免疫力，要充實生命的能量，讓自我療病系統更好的工作。如果我們不知道，只是一味的去依靠服藥，對身體就是一種摧殘。

比如，手指割傷了，把它包紮起來，隔幾天它會長好。你說是你包紮的力量使這個手好了，還是你自我療傷的力量使這個手好了？大部分取決於自我康復的能力。我們一割傷，這個血漫出來，然後就會結痂，就會保護它，以後裡面會長出新肉來，所以我們自己的康復能力是最重要的。

再比如，一個血小板很減少或者白血病的患者，如果他一受傷就很難好，原因是他自我康復的能力減弱了，只是一味地向外求藥來治療效果是非常不理想的。

我們一般的人生病以後，心裡面很著急，總是希望找到一個很好的醫生，能夠有靈丹妙藥來迅速治癒自己的疾病，結果欲速則不達，病越治越複雜，其實還是對自我身體認識的問題。

要知道，生病是身體給我們的一個提醒，給我們發出的一個訊號，告訴我們身體裡面平衡已經被破壞了，身體的自我康復系統正在工作，但是我們不理解這個，往往將我們健康的希望寄託在醫生身上，認為醫生能夠幫助我們身體健康，其實錯了。

真正能夠讓我們健康，並且保持健康的是人體內部的免疫系統，真正能夠讓我們維護健康的是我們自己，自己是最好的醫生，外在的醫生和藥物不過是一條輔助的條件。

我們的健康要依靠自己維護，要依靠我們懂得中醫藥的養生原理，生病以後，醫生只是像修補花瓶的技術員一樣，它不能真正的保證我們持久的健康。如果我們的觀念錯誤，就往往容易產生很多問題，原來的病沒有斷根，反而在治療過程中產生了更多的醫源性疾病，造成諸多不必要的傷害。