尿路感染專家提示：

1、早期、合理、徹底的治療方法，是治好本病的關鍵。一旦發現尿路感染症狀，應及時就醫，在醫生指導下及早合理用藥。

2、尿路感染多有一定誘因，應排除尿路結石、腎或輸尿管畸形等情況。

3、針對病原體抗生素治療；抗菌藥物療程因感染不同而異，對於急性單純性下尿路感染，療程基本5-7d。但上尿路感染，如急性腎盂腎炎療程一般為2周。對於反覆發作尿路感染，可根據情況進行長期抑菌治療；呋喃妥因被用來作為長期尿路感染的抑菌治療用藥，用法是每天睡覺前用100mg；

4、尿液偏鹼的人易患尿路感染。尿路感染重在預防，如果已經感染，既要配合藥物治療，又要避免易感因素。而將尿液PH值保持在6.0以下，可以明顯抑制細菌生長。這些食物偏酸性，可防尿路感染：（1）避免食用柑橘，因為柑橘可導致鹼性尿的產生，有利於細菌的生長。（２）維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發尿道感染的細菌不易生存，所以，多喝橙汁，檸檬酸，獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對預防尿路感染有益。

５、目前淋球菌性尿道炎也很常見，如有者，應先按淋病治療。

６、可結合中藥治療，應用如清熱解毒的泌淋清、熱淋清等。

尿路感染

尿路感染的治療不僅依靠抗菌藥物，更應注意糾正可能存在的易感因素，採取一些自助的預防措施。從小細節處改變一些生活習慣，就可以很好的防治尿路感染。這對經常復發，以及程度較輕尚不需要藥物治療的病人尤為重要。

1、 泌尿科醫生口頭禪“多喝水，勤排尿!”，莫忘。應多喝水以增加尿量，保持每天尿量在兩千毫升以上，鼓勵多排尿，而且排尿務盡，有助於沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產物排除體外，降低藥物毒性。飲水以白開水為主，最好不是飲料，因為白開水是最好的排毒劑，而且有些飲料糖份比較高，反而利於細菌生長。

2、不宜穿緊身褲，特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發外陰部充血，從而加重症狀。

3、不要久坐，久坐有利細菌滋生，每1小時左右應起身走動。

4、宜吃清淡、富含水分的食物，進食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素等，有利於控制炎症，幫助泌尿道上皮細胞的修復。還應多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。尿路感染的飲食忌脹氣之物，脹氣之物包括牛奶、豆漿、蔗糖等；尿路感染的飲食忌發物，發物(如豬頭肉、雞肉、蘑菇、帶魚、螃蟹、竹筍、桃子等)；尿路感染的飲食忌助長溼熱之品，包括酒類、甜品和高脂肪食物；尿路感染的飲食忌辛辣刺激之物，包括食蔥、韭菜、蒜、胡椒、生薑可使尿路刺激症狀加重，排尿困難。咖啡因能導致膀胱頸收縮，而使部分患者膀胱產生痙攣性疼痛，故應少喝咖啡。

5、養成良好的衛生習慣，睡前、便後用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，後洗肛門，避免交叉感染。

6、急性尿路感染者，應絕對禁忌房事；慢性尿路感染者，也應節制房事。房事前男女雙方都應先洗澡，或者用溫水清洗下身，因為在性交時可將女性尿道和尿道口周圍的細菌擠進後尿道和膀胱，從而引起感染。房事後女方應排空膀胱，可起到沖洗尿道，減少感染的作用。

7、憋尿是常見的不良習慣。當尿液在膀胱內停留時間增加，細菌侵入、繁殖的機會也大大增加；而且膀胱充盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎。外出旅遊、乘車、開會等時間較長者，應先解小便，不可憋尿，要勤排尿。

8、急性期應注意休息和儘量室內活動，症狀控制後可逐漸過渡到半休、全日制工作。平時要注意勞逸結合，過度勞累或病後休息不好會導致感染復發和轉變為慢性。

9、反覆尿路感染者，其配偶亦應作小便常規或中段尿培養檢查，若有同病或帶菌者，也應進行治療。抗生素預防可以明顯減少女性尿路感染復發的機會。對於在半年內尿路感染復發2次或2次以上，或者1年內復發3次或3次以上的女性患者，推薦使用抗生素治療（A級）。預防方案包括持續性給藥法和性交後服藥法，療程6～12個月。這些方案必須在原有尿路感染痊癒後（停藥1～2周後複查尿培養陰性）方可採用，並可根據以往的藥敏實驗結果以及患者的藥物過敏史選擇抗生素。和持續性給藥方法相比，性交後服藥法更方便，更易於被性生活相關的患者接受，可於性生活後2小時內服用頭孢氨苄或環丙沙星或呋喃妥因。

10、有慢性膀胱炎或尿道炎者，應儘量避免長時間騎腳踏車，以免壓迫尿道，誘發尿道、膀胱或膀胱頸部充血，影響症狀的緩解。

11、如有婦科疾病、慢性結腸炎、糖尿病等慢性疾病者，應積極治療上述疾病，因這些疾病均可導致本病的發生。

12、體育鍛煉應量力而行、堅持不懈，增強體質後，有助於抵抗細菌等病原體侵襲。