我們都知道，人是以腎為本的。腎，藏先天之精，藏元陰和元陽，主宰著我們這一生的生老病死。 所以，人老，一定程度上，就是腎老、腎虛的寫照。

但是，腎虛，也分好多種。我常聽到有人說，要補腎、補腎，可是你能分清腎虛的型別嗎？尤其是老年人，必須得分清楚。

一，腎陽不足——冷

這樣的老人，最突出一個“冷”字，十分怕冷、畏寒，四肢發涼，腰膝酸冷，剛入秋就把厚厚的衣服披上了，否則就受不了。臉色往往是晄白的，精神萎靡不振。有的，尿頻，尿失禁。有的則便溏，總拉肚子。你看舌頭，就是舌淡苔白。他們的脈象，是很沉細無力的。你可以去給他們摸摸看。這種沉細的脈象很好辨別，就是你必須重按、重取，才能隱隱約約感覺到無力、細弱的脈搏。

這種情況下得補益腎陽。為了避免廣告嫌疑，我就不說具體的中成藥和方劑了。我以後在文章中慢慢給您講。以下類同。

二，腎陰不足——熱

腎陽不足突出一個“冷”字，腎陰不足就突出一個“熱”字。這個熱，是陰虛所產生的虛熱。患者會覺得煩熱、潮熱、手腳心發熱、心煩、盜汗、眩暈耳鳴、腰膝痠軟。還有的會失眠、健忘、口咽乾燥，小便偏黃。看舌頭，往往是舌紅少苔，或者無苔。看脈象，是細數的。細，說明腎陰不足。數，就是快，說明有虛熱。這種需要補腎陰。

三，腎精不足——老

腎精不足的人，會比常人顯老，早衰嚴重，可能剛剛五六十歲，就已經發脫齒落，神情呆滯、健忘恍惚、耳鳴耳聾了。頭髮早早就白了，記憶力早早就不行了。腰腿也早就乏力、不堪重用了。總之，他們給人的感覺，就是過早、過快、過於明顯的衰老。這和先天資質有關係。這種需要補腎精。

四，腎不納氣——喘

腎虛有一種，叫做腎不納氣。我們呼吸的時候，因為有腎的納氣功能，才能平穩舒緩。如果腎虛不能納氣了，我們的呼吸就不平穩，開始喘息、呼多吸少、一動就喘，同時可能神疲、自汗、懶言、乏力、語聲低微、腰膝痠軟等等。這種需要補腎納氣。

五，腎氣不固——洩

腎氣不固，就是腎氣虧虛、封藏固攝功能下降導致的症候，比如說尿頻、遺尿、尿失禁、早洩、滑精、遺精、帶下清稀，或者胎動易滑等等。患者同時還可能伴隨腰膝痠軟、神疲乏力、耳鳴等症狀。總之，最典型的表現就是體內的物質封攝不住了，情不自禁地“漏”下來。

六，腎氣不足——累

有腎氣不固，也有腎氣不足。腎氣不足，其實就是腎氣虧虛所致的一系列酸乏、勞累、不堪久勞的表現，比如說渾身倦怠無力，氣短，常常自汗，腰膝痠軟，幹一點活就受不了，眩暈耳鳴等等。腎氣不足其實是一個人腎氣虧虛以後往往出現的第一個症候。腎氣不足接下來發展，才可能到腎陰虛、腎陽虛。因此，腎氣不足，又是相對最為普遍的老年腎虧表現。

七，腎陰陽兩虛——衰

有一部分老人，隨著年齡增長，出現了腎陰陽兩虛的局面，既有腎陰不足的表現，也有腎陽不足的表現，日常見到眩暈耳鳴、腰膝痠軟乏力、五心煩熱、盜汗，同時也有遺精、怕冷、四肢不溫等現象。他們衰老的表現更明顯，常常毛髮枯槁、牙齒動搖、精神萎靡、腳腫、氣喘。

以上就是對於七個字的歸納，希望對大家有所幫助！