在中醫認為，治療失眠應以著重調治肝的功能為基礎。

當然這不是說失眠唯一的影響因素就是肝臟，不是的。中醫認為失眠的病位在心，肝，脾，胃，腎關係都很密切，但肝臟的影響最大。這就像是主要因素和次要因素之間的關係，所以治病，也是要先從大局入手。

為什麼是肝臟影響到了睡眠呢？因為肝藏血，人在睡覺時，血液歸於肝臟，所以眼睛被滋養，才能看清楚；人在運動時，血液則運行於臟腑各個經絡。所以古代醫者才提出"人寐則魂歸於目，寐則魂歸於肝"，這說明睡眠的晝夜節律與肝有關係，睡眠節律性等調控，主要是通過肝藏血來完成的，肝通過中醫說的"藏血"的生理功能來調節各臟腑組織器官血流量而起到對睡眠的調節作用。

所以，治療失眠，治肝為要。

因為肝體陰而用陽，所以用藥要順應其特性，以酸甘化陰、養血藏神為主，兼以虛則補之，實則瀉之和鎮靜安神之法，如王旭高的柔肝、緩肝、養肝、斂肝、補肝陰、補肝血諸法可效仿。

首先，必須明確的一點是西醫所說的 " 肝 " 的概念和傳統中醫 " 肝 " 的概念是完全不同的。西醫的肝主要是從解剖學概念來認識，即一般人們心目中所認識的 " 肝臟 " ，是一個具體的概念，是一個器官。西醫發現，肝臟具有解毒、合成、代謝、排洩及調整血液量的功能。而中醫講的肝，比西醫所說的概念更廣更復雜一些，它不僅是指解剖學上的肝臟，更重要的是一個功能活動系統，是一較抽象的概念。比如中醫中是把涉及情志、精神活動的東西也歸屬於中醫肝的功能範圍。所以有時候去中醫院看診，中醫師說 " 肝腎陰虛 " 、 " 肝血不足 "等等問題，不要代入西醫肝臟的概念去理解，因為這樣理解你只能得出結論以為自己的肝臟除了問題，但這完全是兩碼事。

中醫認為肝主情志，是將軍之官，其疏洩異常（因為肝主疏洩），就會導致情志異常，於是出現心神不安，肝鬱日久化火，可內擾心神；如果五志過激，勞逸起居失度等各種原因，也會導致肝氣鬱結；這兩者互為因果，惡性迴圈，導致的一個結果就是肝的疏洩功能失常，鬱久化熱，破壞人體的情志調節，人就不能按時睡眠。

而且，疏洩功能的失常，還可以使肝氣不暢，影響到肝臟的藏血功能，導致人靜血不能歸於肝，進而誘發失眠。

所以，想調理失眠，重點是調理肝臟功能。調理時，以補肝血，養肝氣為主。

這給大家推薦芝寧多糖。可能有的患者已經知道了。

芝寧多糖是一種改善睡眠的藥物，提取自有機靈芝，現在很多靈芝的破壁提取物中就有它。

芝寧多糖能調節神經，內分泌，免疫系統，阻斷失眠神經衰弱的惡性迴圈，增強身體免疫力。

從冬蟲夏草的破壁提取物到現在的靈芝提取物，養生市場總有新的概念出來，但是倒也不是無中生有。現在服用芝寧多糖已經成了一種新型養生調理方式，通過調整人體神經、臟腑及免疫，能明顯改善睡眠狀況，使頭痛、頭脹症狀減輕或消失，逐漸恢復記憶力，神疲、乏力現象明顯改善，而且無副反應。

很多重要補劑的價值就體現在這裡，從本質上來說是一種營養劑，所以服用者不用擔心有什麼副作用，同時長期服用又能夠增強免疫力，增強抗病能力。

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