在很多人的意識裡，高血壓並不是一種疾病，加之高血壓前期沒有明顯症狀，因此對其並不是很重視。即便是已被診斷為高血壓的患者，在日常生活中對血壓的管理也存在許多誤區和不規範。

事實上，高血壓並不是一種單一疾病，而是一種全身性健康問題！那麼，高血壓是如何傷全身的呢？

1、傷血管-變厚硬化

動脈血管是直接受到血液壓力衝擊的，血壓高了，動脈血管就長期處於緊張狀態，血管和血管壁會增厚，時間長了就會受到損傷。

2、傷心臟-心肌肥厚

血壓升高會使心臟向動脈射血的阻力增大，心腔內的壓力就會升高，慢慢就會造成心肌細胞肥大間質纖維化，導致心肌肥厚，造成心肌供血不足等危害。

3、傷腎臟-腎功能減退

長期高血壓使腎小球內壓力增高，造成腎小球損害和腎微小動脈病變。

4、傷大腦-卒中和腦出血

腦卒中在長期高血壓的作用下，腦部的小動脈嚴重受損，腦動脈粥樣硬化，小動脈管壁發生病變，管壁增厚，管腔狹窄，當腦血管管腔狹窄或閉塞時，就容易形成腦血栓。

5、傷眼睛-視力下降

眼底病變高血壓對眼睛的危害表現為視網膜小動脈早期發生痙攣，隨著病程進展出現硬化改變，血壓急驟升高可引起視網膜滲出和出血。

藥物控制血壓

平日，高血壓患者應當通過藥物控制血壓。中國指南建議，高血壓患者優先使用每日一次服藥即可平穩控制24小時血壓的長效降壓藥物，以有效控制夜間血壓與晨峰血壓，減少血壓波動，更有效預防心腦血管併發症的發生。其中，苯磺酸氨氯地平在臨床上較為常用。

在生活中如何預防

對於高血壓的預防首先要有一個良好的生活習慣，日常不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上要注意清淡有營養，成年人每日食鹽量6克，堅持長期體育鍛煉並且要定期做好身體檢查等。