正常情況下，人不會無緣無故就胸悶不適，如果短時間內感覺到胸部悶脹感明顯，那麼需要警惕肺癌。肺癌發展過程中，此時人的肺部組織受到癌細胞的影響，因此有功能下降的表現，對氣體的交換能力也受到限制。此時，人吸入的氧氣量不足，因此容易感覺到胸部悶脹感明顯，加上區域性惡性腫瘤體積增大，這種悶脹感也會更加明顯了。

蜂蜜：蜂蜜有著多重功效，經常用它泡水喝，有很好的清肺潤肺的作用，有效的殺菌消炎，有利於肺部健康。

胖大海：胖大海清熱潤肺，利咽解毒。

羅漢果：羅漢果有很好的養肺作用，用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，經常飲用，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，對肺部起到養護作用。

梨：中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。同時梨性涼，微寒，清肺氣，具有生津潤燥之功效，經常吃梨，有利於清理肺部垃圾，起到養肺止咳的作用。

柿子：鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等症。

石榴：石榴有生津、止燥渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

在肺部發生癌變後，此時身體多個部位都可能會疼痛，例如胸部的疼痛，肩膀部位的疼痛等。因為區域性的惡性腫瘤體積在增多，對周圍組織，神經等造成損傷和牽拉，此時就可以明顯感覺到疼痛不適了。如果存在這些表現，及時進行肺部健康檢查，明確身體疼痛的原因，以免肺癌疾病持續加重增加治療難度。

吸菸有害健康是人們的共識，但是在中國還是有不少菸民，而且在社交中，也少不了香菸的存在，相互敬菸，早已成為了社交中的一種禮儀。但是經常抽菸的話，對於我們人體是會造成極大危害的，尤其是肺部的傷害，香菸中的尼古丁主要危害就是會侵蝕我們的肺部，肺是重要的呼吸器官，我們需要靠肺呼吸，因為肺有過濾的作用，可以幫我們過濾空氣中的有害物質，因此，肺部會經常會受到煙毒的汙染。

正常人在咳痰的過程中，一般都是用力將痰液咳出即可，而且痰液多為白色或者黃色。而肺癌患者的肺部功能下降，分泌出來的痰液量增多，因此有頻繁咳痰的表現，加上肺部組織，黏膜等可能受侵犯後出血，此時咳出的痰液會有血液存在，因此患者才會不斷咳血痰，如果有這種表現，同樣需要警惕肺部癌變了。

咳嗽作為生活中常見的症狀，可由多種原因引起，例如感冒，肺結核，支氣管炎等，這些疾病來臨時也會有咳嗽的症狀。而肺癌發展時，患者通常也會不斷咳嗽，有時夜間睡覺時也會不斷咳嗽，一般服用止咳藥物沒有效果。如果出現這種表現，那麼需要高度警惕肺癌了，及時通過合理的治療來改善咳嗽症狀。

早期治療是治療肺癌的重要途徑，三種症狀需要密切關注，一旦出現，應儘早治療。吸菸人群是肺癌的高發人群，更要時刻關注它。為了預防肺癌的發生，有必要戒菸，還要通過適當的運動來恢復心肺功能，達到預防的作用。

每日清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然後咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。每做完一遍後進行數次正常呼吸，只要每日堅持，肺部也會得到鍛鍊！