冬天氣溫低，空氣乾燥，速怡鮮果今日推薦幾款冬天適合吃的水果：

1.香梨

生津止渴，止咳化痰，清熱降火，潤非去燥。對肺熱咳嗽，咽乾喉疼，大便乾燥冬季發熱和內熱的人適宜。

2.蘋果

蘋果補脾氣，養胃陰，生津解渴，潤肺悅心，被稱為心血管健康的保護神。

3.獼猴桃

維C含量極高，含有血清促進素，幫助穩定情緒，鎮靜心情，促進心臟健康與消化。

4.火龍果

含有多種氨基酸、脂肪酸、維生素及礦物質。抗氧化、抗衰老、潤腸通便、改善貧血、減肥。

5.甘蔗

甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥。有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。

6.菠蘿

性平，味甘、微酸、微澀、性微寒。具有清暑解渴、消食止瀉、補脾固腎、補益氣血等多種功效。

7.香蕉

含有豐富的糖分、蛋白質、維生素、礦物質以及膳食纖維等。有補充能量、潤腸通便、助睡眠、防治高血壓等功效。

8.石榴

石榴的果實營養豐富，含大量維生素C，它具有生津止渴，潤燥殺蟲和止瀉的作用。

9.橘子

橘子渾身都是寶，橘皮可以清新口氣，具有理氣化痰，健脾和胃等功能，橘絡可以保護血管，橘核可以解痛經，橘肉可以生津止渴，並且還有抗氧化，抗過敏的成分。

10.柚子

柚子味甘甜，性寒，能夠緩解關節的疼痛、頭疼。有理氣化痰、除痰潤肺、清腸、補血健脾、降血糖、降血脂美白減肥等功效。