隨著科技的發展，這些年，人類在防衰老的科學研究上，有了非常大的進步，民間慢慢傳出了一些聲音，很多人開始相信：

我們這一代人，可能都能活到100歲。

也有很多人開始擔心，退休之後的幾十年怎麼過，國家開始擔心，長此以往，養老問題怎麼解決？

現代抗衰老的理論有很多，我們常說的抗氧化劑，消除自由基，改善線粒體功能，這些都有延緩衰老的效果。

科學家發現，幾乎所有抗衰老的方法，理念，都離不開一個至關重要的物質，那就是NAD+。

什麼是NAD+？

NAD+全稱「煙醯胺腺嘌呤二核苷酸」，又叫輔酶Ⅰ，大家不用去記這個名字，太難了，一般人記不住，我們了解它的作用就行，有人叫它『諾加因子』，我們暫且叫它NAD+吧。

NAD+存在每一個細胞中參與上千項反應。NAD+是三羧酸迴圈的重要輔酶，促進糖、脂肪、氨基酸的代謝，參與能量的合成，NAD+又是輔酶I消耗酶的唯一底物（DNA修復酶PARP的唯一底物、長壽蛋白Sirtuins的唯一底物、環ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。

NAD+被發現於19世紀40年代，一開始科學家認為是它一種輔酶，1980年以後，NAD+的一些新的作用才開始慢慢被發現。

2008年的時候，NAD+第一次被發現和抗衰老，延長壽命關係巨大，一位叫Charles brenner的教授，發現一種NAD+的前體（NR）。

他在一些低階生物上測試之後，發現壽命增加了30%左右，然後在老鼠上做實驗，服用2個月左右後，發現2歲的小鼠和6個月的小鼠基本上沒有區別。

相比人類來說，類似於一個60歲的人，攝入NAD+幾年之後，身體機能可以回覆到20歲左右。

現在，NAD+成功轉化能逆轉衰老、延長健康壽命的NOVIS已通過歐美臨床安全驗證，有望將人類壽命再延長50%，不僅僅是延長壽命，更重要的是健康壽命，就好比讓70歲的你擁有40歲的身體。

NAD+產生能量的原理

首先，NAD+在細胞中的作用很大，它可以幫體內細胞產生能量，讓我們保持年輕。

人體內NAD的量被發現與ATP（一種不穩定的高能化合物，是生物體內最直接的能量來源。）產生量直接相關，每個細胞所含的NAD越多，所產生的能量越多(每摩爾NAD可產生3摩爾ATP）。需要能量越多的器官，其所含的（或所需的）NAD的量也越高。

器官正常運轉所需NAD含量(mg/kg)：

心臟：90

肌肉：50

大腦：40

肝臟：11

紅細胞：8

NAD與細胞代謝、構建、修復的關聯

NAD+在代謝中，作為輔酶在氧化還原反應中作為ADP-核糖基化反應（指的是核糖基化指一個或多個核糖新增到蛋白。是一個可逆的翻譯後修飾，參與許多細胞過程，包括細胞訊號轉導、DNA修復、基因調控和細胞凋亡。）中ADP-核糖部分的後體，作為第二信使分子環狀ADP-核糖的前體，以及作為細菌DNA連線酶和基團的底物，其使用NAD+從蛋白質中除去乙醯基。除了代謝功能之外，NAD+作為腺嘌呤核苷酸出現，可以通過調節機制自發釋放細胞，因此可以具有重要的細胞外作用。

另外，NAD+是身體每個細胞中發現的能量提供分子，用於代謝、構建新的細胞、抵抗自由基和DNA損傷，並在細胞內傳送訊號，它使線粒體將我們吃的食物轉化為我們身體需要維持其所有功能的能量。同時“關閉”加速衰老過程的基因。

NAD+參與細胞保護的機理

細胞保護是指某些物質具有防止或減少毒性物質對正常細胞損傷的能力，細胞受損過度就會影響生物機體功能發揮。

NAD+是細胞中天然存在的一種強抗氧化物，並在生物過程中起電子傳遞作用。NAD+能與自由基反應從而抑制脂質的過氧化反應，保護線粒體膜和線粒體功能。

研究表明NAD+能降低因輻射、藥物、有毒物質、劇烈運動、缺血等各種因素引起的細胞的氧化應激，從而保護血管內皮細胞、肝細胞、心肌細胞、成纖維細胞、神經元等，因此可以有效治療相關“退行性病變”。

NAD+的作用

隨著身體中NAD+的減少，我們會慢慢變老，面板衰老，能量下降，精力大不如以前，肌肉水平下降，炎症增多，各種疾病都出現。

如果我們補充足夠的NAD+，就會發現，身體很多機能都開始恢復年輕。

很多科學研究發現，補充足夠的NAD+後，出現了很多奇蹟。

NAD+可以延緩衰老，修復DNA

科學家研究發現：NAD+是維持人體年輕態的最重要物質，也是維持生命的必需分子之一，如果沒有它，人將在30秒內死亡，這就是為什麼它如此重要。

NAD +是細胞中的一種輔酶，它是使生命成為可能的基本生物過程所必需的。

它可以幫助將營養素轉化為能量，作為新陳代謝的關鍵參與者，並作為調節其他生物活性的蛋白質的輔助分子。這些過程非常重要，因為它們負責調節氧化應激和晝夜節律，同時保持DNA的健康並使人類保持更長時間的健康。

NAD+讓血管重生，減少細胞死亡

人的衰老從哪兒開始？皺紋？色斑？體力下降？記憶力減退？都不是，衰老是從我們看不到的血管開始！研究證實：身體衰老最主要的反應之一就是血管內皮細胞(ECs)數量和功能的下降，這一變化又加速了身體衰老和與年齡有關疾病的發生。

2018年，美國哈佛醫學院、麻省理工學院、賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院在權威SCI期刊《Cell》上發表題為“Impairment of an Endothelial NAD+-H2S Signaling Network Is a Reversible Cause of Vascular Aging”的文章。該項研究從生物分子學層面，解釋了血管衰老的本質。研究發現，增加NAD+後，『年老小鼠』和『年輕小鼠』中毛細血管數量和毛細血管密度幾乎一致，並且它們的耐力增加了高達80%。

血管老化的分子學祕密研究人員稱該項研究結果提示：內皮細胞(ECs)數量和功能的下降，與被稱為Sirtuin1(SIRT1)的關鍵蛋白的活性有關。在小鼠實驗模型中，研究人員敲除年輕小鼠內皮細胞中的SIRT1後，觀察發現實驗組小鼠的毛細血管密度和數量顯著減少，測試其運動耐受性發現較正常小鼠降低了至少50%。

為進一步確定SIRT1在運動誘導血管生長中的作用，研究人員對SIRT1缺陷小鼠的運動反應進行觀察。經過一個月的運動訓練，缺陷小鼠與正常小鼠相比運動後形成新血管的能力顯著降低。以上研究解釋了，為什麼與衰老有關的SIRT1損失會導致肌肉萎縮和血管死亡。簡單來說，我們可以把SIRT1看作內皮細胞與肌細胞之間傳遞促血管生成訊號的關鍵介質，當SIRT1失去活性後，內皮細胞對肌肉發出的訊號‘充耳不聞’。實驗到此並未結束，在此前的研究中科學家已證實：Sirtuin是生命體中一組重要的高度依賴NAD+的去乙醯化酶蛋白，NAD+調控SIRT1(Sirtuin家族最重要的成員)活性可引起細胞、生物體壽命延長和降低衰老相關疾病發生。對此，科研人員提出假設：如果我們提升NAD+水平，進一步刺激SIRT1的活性，老齡小鼠生長新血管的能力是否會受到干擾？

實驗結果同樣讓人感到震驚：與未處理小鼠相比治療後小鼠的運動能力提高56-80%，平均跑步長度為430米，約是未經處理同齡小鼠平均跑步長度的2倍。研究提示：NAD+和SIRT1的增加可增強血管的的生長能力，減少細胞死亡。同時研究者們認為，這項成果為NAD+與SIRT1的抗衰老理論再次添加了強而有力的佐證。

NAD+改善線粒體和幹細胞，延長壽命

2016年，發表在Science上的這項研究發現，補充NAD+改善線粒體和幹細胞，延長小鼠壽命。2013年哈佛大學在SCI權威期刊《Cell》發文，NAD+可使22個月大(人類70歲左右)小鼠線粒體功能逆轉回到6個月大(人類20左右)水平，且壽命延長了20%。

補充NAD+，減少嬰兒的出生缺陷

2017年8月，新英格蘭醫學雜誌的一個研究發現，補充NAD+的一種前體（煙酸），可以減少嬰兒的出生缺陷。

NAD+的又一作用被發現，其實補充NAD+後，會出現很多神奇的效果。

其實，最早的研究應該屬1980年的一個研究，涉及8000人，15年的臨床研究發現，服用煙酸（NAD+的一種前體）的一組，服藥6年，然後追蹤9年，發現死亡率降低了11%。

科學家、名人的支援

NAD+抗衰老的理念，獲得了很多科學家的支援，很多諾貝爾獎獲得者，支援補充NAD+，延長壽命。

（支援NAD+抗衰老的諾貝爾獲獎者）

還有，上個世紀的雙諾貝爾獲得者Linus Pauline堅持補充NAD+40年，一直活到93歲，他的父母均在40歲左右就早逝，說明他家裡是沒有長壽基因的。

李嘉誠也嘗試了這種補充NAD+，效果非常好，感覺自己年輕了很多，很快，他就投資了一家NAD+的創業公司。

美國宇航局NASA為NAD+頒獎

因為宇航員去太空會遭受高強度的宇宙射線輻射，容易導致衰老，癌症，而研究發現，NAD+可以緩解這些症狀，2025年可能和宇航員一起到達火星，作為第一批登陸的藥物。

2016年11月，美國宇航局NASA，專門為NAD+研究機構Biosecurity頒獎（itech）。

國外很多和輻射相關的從業者，都會主動補充NAD+，抵抗衰老，比如說，實驗室工作，有輻射風險的相關科研人員（硬體工程師），飛行員，空姐，經常旅行的空中飛人，經常暴晒的戶外工作者。

備孕女性更需要補充NAD+

NAD+對於生命至關重要。健康的線粒體功能，是阻止人類衰老的重要組成部分。我們的身體有能力從我們吃的食物中的組分製成NAD+。動物實驗和人類臨床研究表明：隨著年齡的增長，NAD+的水平大幅下降，又因為NAD+是一種近乎無法再生資源，因此這種下降使我們面臨更大的神經和肌肉退化的風險、心臟代謝健康的下降以及其它臟器功能退化。所以主動補充NAD+非常重要！

在20世紀70年代首次發現的一組蛋白質Sirtuins，因為可以延長哺乳動物的壽命，又被稱為“長壽基因”和“基因組的守護者“，然而，Sirtuins只有在NAD +存在時才起作用。

Sirtuins蛋白在卵母細胞、顆粒細胞和早期胚胎中作為氧化還原狀態的感測器和守護者，發揮著重要的作用。它影響胚胎的發育、囊胚的品質、卵母細胞的成熟度、受精率等等。直接影響懷孕的成功率。

隨著年齡的增加，人體中的NAD+的水平會下降，Sirtuins活性下降，人體發生衰老，女性生殖力下降是最典型的表症。

圖片上，我們可以看到雖然輔酶Q10與NAD+都是我們線粒體中重要的輔酶，，輔酶Q10可確保發育中的卵母細胞產生足夠的ATP，並保護卵母細胞免受氧化應激。而NAD+在輔酶Q10 的上游，共同對卵母細胞和顆粒細胞起作用。

如果年紀大於35歲時，我們必須就要關注NAD+配合輔酶Q10一起補充。

如何補充NAD+？

1、補充NAD+前體

通過口服NAD+的前提物質如NMN（Nicotinamide Mononucleotide，煙醯胺單核苷酸）或NR（Nicotinamide Riboside，煙醯胺核糖），幫助提升身體NAD+水平。但生物有效性較低。

2、靜脈注射NAD+

人體細胞存在由CD73受體，為NAD+的外源性補充提供了可吸收途徑，NAD+的靜脈注射治療相對口服其前體物質，靜脈注NAD+可以達到口服甚至肌內（IM）使用無法獲得的血清濃度，從而達到藥理劑量，其生物有效性更好，尤其適合卵巢早衰和卵巢功能儲備不足的備孕女性。

3、其他方式輔助

有一些其他物質或生活方式也被認為能夠啟用Sirtuins，包括：

補充劑和某些藥物：如白藜蘆醇、薑黃素、花青素、槲皮素、PQQ、二甲雙胍；

補充富含DHA的飲食，但需要吃較多的海魚和海鮮，而由於擔心甲基汞的問題，FDA不建議備孕期女性接觸大型魚類，所以也可以選擇口服高品質魚油或靜脈注射歐米伽3；

洗冷水澡。

由於高齡備孕往往伴隨著年齡依賴性不孕的因素，所以需要更科學的理解生殖衰老，並進行必要的生殖抗衰老治療，而泰國絕對健康再生醫學中心能夠幫助備孕夫妻科學助孕，提供提高卵子/精子品質，修復生殖系統等生殖再生調理治療。