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一到秋冬,不少人鼻子裡總是乾乾的,甚至有些朋友會覺得幹得難受,睡覺都會被鼻子幹醒。

只是因為環境氣候變乾燥導致的,忍忍就行?還是因為疾病原因引起,需要看醫生?有沒有什麼日常保健小辦法,可以讓鼻子舒服一點?

今天,我們一起來看看。

如果僅是鼻腔乾燥,沒有其它不適

可能是受環境影響

單純的鼻腔乾燥感往往和空氣溼度、空氣質量等有關。

鼻子是每個人呼吸的第一門戶,它擔負著對吸入空氣進行溫度溼度調節、過濾清潔的重任。

當乾燥的空氣經過鼻腔時,會帶走鼻腔黏膜的水分;當含有汙染物質的空氣經過鼻腔時,汙染物質被過濾後停留在鼻腔黏膜,會刺激鼻腔黏膜產生炎性反應。

這樣反覆多次的刺激,輕可引起鼻腔乾燥,重則可能會出現鼻出血、鼻炎。

除了環境因素

一些鼻部疾病也會導致鼻腔乾燥

這些鼻部問題除了會引起鼻腔乾燥,通常還會出現其它症狀。常見的相關鼻部問題主要涉及以下幾類。

1. 急性鼻炎

急性鼻炎通常又被稱為感冒。

在感冒初期,往往會出現鼻腔乾燥、灼熱的情況。

隨著疾病的發展,逐漸出現鼻塞、流清水樣鼻涕、打噴嚏等表現。到了恢復期,清水樣鼻涕逐漸過渡為黏膿鼻涕。

急性鼻炎是自限性疾病,一般不需要特殊處理,幾天後會自行好轉。

如果實在不舒服,想改善鼻腔乾燥,可以把魚肝油滴鼻劑滴在鼻腔裡,或使用生理鹽水/生理性海水鼻腔噴霧,以保持鼻腔區域性黏膜的溼潤。

2. 藥物性鼻炎

這 2 種情況,容易引發藥物性鼻炎:

長期使用鼻腔減充血劑,如鹽酸萘甲唑啉鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉鼻噴霧劑、鹽痠麻黃鹼滴鼻劑等;長期使用一些全身用藥,如利血平、酚妥拉明、阿司匹林、阿普唑侖等。

藥物性鼻炎初期常出現難以緩解的鼻塞、流涕,後期因為黏膜上皮脫落,黏膜分泌功能受損,分泌減少,出現鼻腔乾燥。

針對藥物性鼻炎的治療,首先要停用引起藥物性鼻炎的藥物,並使用生理鹽水/生理性海水或糖皮質激素噴鼻,改善鼻腔黏膜的功能。

3. 萎縮性鼻炎

多種鼻腔的炎性疾病、特殊的傳染病及全身的營養、內分泌、自主神經功能紊亂等,可能會導致鼻腔黏膜及黏膜下組織萎縮,從而引發萎縮性鼻炎。

患有萎縮性鼻炎的人,常常出現鼻腔乾燥、出血的情況,還會有大量的幹臭痂殼。

此外,還可能有鼻塞、頭痛、頭昏、嗅覺減退等表現。

萎縮性鼻炎目前仍無特效的治療辦法,只能透過區域性治療改善症狀。

比如,可以進行鼻腔沖洗來清潔鼻腔、清理痂殼,滴用魚肝油等油性滴鼻劑從而溼潤鼻腔黏膜。

此外,還可以選擇手術治療,縮小鼻腔通氣腔,從而緩解鼻塞、鼻乾等不適。

緩解鼻腔乾燥,平時該怎麼辦?

方法很簡單,通常使用一些物理方法即可改善,比如:

佩戴口罩溼化呼吸的空氣,濾過一部分汙染物質;使用空氣加溼器,溼潤周圍空氣;使用魚肝油滴鼻劑、薄荷腦滴鼻劑等油性製劑,潤滑鼻腔黏膜;使用生理鹽水或生理性海水鼻腔噴霧噴鼻,溼潤鼻腔黏膜。

如果採用以上措施未得到緩解,還是需要及時尋求醫生建議,規範治療,避免小問題拖久了變得更嚴重。

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