痔瘡雖然常見，但是很多人並不重視它，認為不用管它，它自己就會“挺過去”好的，但真的是這樣嗎?

痔是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。在中國，痔是常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。

痔的誘發因素很多，其中便祕、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。

不同痔瘡，不同對待!

輕度狀況：上火，大便乾燥，有幾滴血，可通過清淡飲食、少辛辣刺激、多喝水，注意休息緩解;

二度狀況：排便時，肛門口有“肉球”脫出，但一提氣或站立，“肉球”能自行回去，可使用藥物緩解;

三度狀況：排便時，肛門口有“肉球”脫出，不能自行回去，需手送;再嚴重的患者，走路久了、蹲著、使勁時，“肉球”都會自行脫出，嚴重影響生活。此時，單純藥物已很難緩解，可以“擇期”手術;

四度狀況：不排便時，肛門口都會“肉球”脫出回不去。如不及時送回，會伴隨突然腫痛，只能立即手術。

痔瘡能挺一挺“自愈”嗎?

痔瘡真的不能自愈，只能通過各種手段緩解症狀。即使做了痔瘡手術，如果不注意預防，不改掉那些不良的生活習慣，痔瘡仍是會復發

痔瘡會惡變嗎?

痔瘡不會惡變。說直白點，痔瘡不會要你命，但它會時不常跑出來折磨你!但要警惕的是：痔瘡會掩蓋惡性疾病的症狀!痔瘡主要的表現：便血。

臨床上，一些患者曾被診斷為痔瘡，出現便血的狀況常誤以為是痔瘡發作，沒有不用理會，繼續用著痔瘡藥膏，殊不知自己的便血很可能不是痔瘡導致的，而是直腸腫瘤，延誤了病情。

痔瘡怎麼預防?

1、飲食預防：清淡飲食多喝水

夏日預防痔瘡，飲食一定要清淡，可以多吃些粗纖維的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;還可以吃一些新鮮的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔軟，易於排出。另外，也要多喝水。

2、運動預防：提肛運動防痔瘡

通過“提肛運動”可以自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1到2次。此外，經常用溫熱的毛巾在肛門周圍按摩以促進血液流動也是不錯的措施。

3、養成良好的工作習慣：工作之餘動一動

長期久坐會造成肛門周圍的血液不迴圈。因此預防痔瘡也要養成好習慣：比如坐一段時間後就要站起來活動一下，站一陣後也要坐下來休息一會兒。同時要學會減壓，避免因精神壓力促使痔瘡發作。

4、糾正不良的排便習慣：不做蹲廁“手機”族

上廁所時過度使勁會使靜脈叢因此屈曲擴張，容易造成痔瘡破裂，肛門面板裂傷。此外，應改掉便時看書讀報的不良習慣，採取坐姿替代蹲姿。

5、儘早就醫：早診早治防惡變

切忌自行購藥塗抹，等待無計可施時才來看病，應當及早就醫治療。

6、選擇適當的治療方法

預防痔瘡反覆發作除了儘早就醫以外，還要選擇一些適當的治療方法，以便做到長期控制病情。