十人九胃病，在我們身邊，很多的人可能會飽受胃部疾病的困擾，其實胃部疾病大部分都是與感染了幽門螺桿菌有著密不可分的關係。如果感染了幽門螺桿菌，很容易出現胃痛的情況，而且還會嚴重影響著胃的消化和吸收功能，導致大量的毒素垃圾堆積在體內，容易出現頑固性的口臭。

所以在日常生活中，我們一定要學會調理自己的胃部健康，俗話說胃要3分治7分養，養胃是非常關鍵的，在日常生活中，可以通過飲食的方式來讓胃更加的健康。

胃不好，記住3吃、3喝，攆走幽門螺桿菌，口臭也偷偷溜走了

吃猴頭菇：

猴頭菇是一種非常好的養胃食材，它的營養價值非常高，在日常生活中，沒事吃點猴頭菇，能夠有利於幫助消滅胃中的幽門螺桿菌，幫助修復受損的胃黏膜，胃的消化和吸收功能會明顯的提高，讓你的胃變得非常的舒服，口臭也偷偷溜走了。

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吃馬齒莧：

馬齒莧是一種藥用價值非常高的中藥材，在我們日常生活中也是非常常見的，如果胃不好的話，在日常生活中經常吃點馬齒莧，對於養胃滅菌具有非常好的效果。它能夠幫助攆走胃中的幽門螺桿菌，提高胃功能。

吃捲心菜：

捲心菜在我們日常生活中也是非常常見的食材，物美價廉，很多的家庭可能都會經常把它端上飯桌。其實捲心菜具有很強的殺菌功效，尤其是能夠殺滅胃中的幽門螺桿菌，如果在平時沒事經常吃點馬齒莧，讓你的胃會更加的健康，口臭也會偷偷溜走了。

喝鐵皮石斛泡水

鐵皮石斛具有很高的藥用價值，它對於呵護胃部健康也起著非常重要的作用，在平時沒事的時候選擇用鐵皮石斛泡水喝，能夠有利於幫助調節腸道中的菌群平衡，攆走幽門螺桿菌，修復受損的胃黏膜，提高胃動力，堅持喝的話，口臭也會悄悄溜走。

喝丁香茶

如果胃中感染了幽門螺桿菌，在日常生活中不妨經常喝點丁香茶，丁香中含有豐富的丁香油和丁香芬，能夠有利於幫助提高腸胃的消化和吸收功能，而且還能夠在腸胃中形成一種保護膜，抑制幽門螺桿菌的滋生，攆走幽門螺桿菌。

喝茉莉花泡水，

茉莉花具有很清香的味道，如果人在日常生活中經常用茉莉花泡水喝的話，能夠幫你趕跑口臭的尷尬，而且茉莉花還能夠有利於幫助潤腸通便，及時排出腸道中的毒素和垃圾，調節腸道中的菌群平衡，抑制幽門螺桿菌，所以在平時經常喝茉莉花泡水，胃好了，口臭也溜走了。