3大因素會引起血管長斑塊，還不及時監控和治療？小心腦中風

相信很多人都聽過這麼一句話，想要長壽，首先需要保持體內腸道清、血管清。

簡單的來講，人想要長壽，身體血管首先要保持足夠的乾淨。只有血管幹淨的情況下，血液才能正常流通。

正常情況下，血管內壁是較為光滑的。但隨著年齡的增長，血液垃圾越來越多，從而堆積在血管內壁上，其血管腔變小、變硬，慢慢形成大小不一的動脈斑塊。

時間久了，血管變得越來越狹窄，後期甚至會出現堵塞的情況。很容易導致出現高血壓、動脈硬化、心梗、腦梗等心腦血管疾病，嚴重影響患者的生活品質。

而日常生活中除了年齡的增長，還有3大因素會引起血管長斑塊，要及時監控和治療，有效預防腦中風、腦癱、腦梗等惡性疾病，避免其危及患者的生命安全。

因素一、不良的生活習慣

抽菸、喝酒、不運動、熬夜等不良生活習慣，可能會造成體內血液迴圈減慢，亦或者增加血管壓力，從而引發高血壓、高血脂等疾病。

因素二、不良的飲食習慣

每天早上不吃早飯、食用過於辛辣的食物、食用鹽分過高的食物、食用糖分過高的食物等不良飲食習慣，會大大增加高血壓、高血糖、高血脂等疾病的發病率。

因素三、患有高血壓、高血脂、高血糖等基礎代謝疾病

不管是高血壓，還是高血脂，亦或者是高血糖，都會或多或少損傷血管壁。長期處於不健康的狀態，體內紙質物質容易堆積在血管壁上，從而引發動脈粥樣硬化。

以上三大因素，不管是你佔了哪個，一定要及時調整自己的不良生活、飲食習慣，預防腦中風、心梗、腦梗等惡性疾病。