馬上小寒節氣了，氣溫低，早上撥出的哈氣都能看到，送孩子上學更是裡三層外三層包裹得嚴嚴實實，閨蜜也是一直抱怨：太冷了，孩子最近都感冒了，一直沒上學，聽她們老師說，最近生病缺席的孩子很多，可怕！

孩子感冒遲遲不見好，閨蜜請假帶孩子去看醫生，結果發現兒科門診掛號那裡十分“熱鬧”，像集市一樣，排長隊，走廊裡也都能看到輸著液的孩子，看著十分心疼。其實，“病從口入”，孩子生病不見好，70%是吃出來的毛病！

小寒將至，兒科門前長隊排？醫生：孩子少吃3物，脾胃好生病少

1、巧克力等甜食，易生溼

對孩子來講，最有誘惑力的莫過於甜食了，像巧克力、棉花糖等各式各樣的甜食，吃著甜，對孩子的身體健康卻沒好處，它們熱量高，容易讓孩子上火不說，攝入太多糖分，產生溼氣，孩子脾胃嬌嫩，運化不了會在體內形成痰液，讓孩子咳嗽。

2、人蔘等補品，易過剩

孩子發育路上，家長總是忍不住給孩子各種“滋補”，人蔘、燕窩等毫不吝嗇地給孩子吃，殊不知，是藥三分毒不說，孩子身體各機能嬌嫩，脾胃運化能力有限，吃太多補品，容易讓孩子早熟不說，還會增加脾胃的運化負擔，讓孩子各種生病。

3、可樂等飲品，易傷脾

像可樂、“假牛奶”等各種風味飲料，都儘量少讓孩子喝，裡面含有大量的新增劑和糖精，孩子腸胃嬌嫩，喝太多脾胃容易受傷，還會阻礙鈣、維生素等營養物質的吸收，對孩子的體質發育、身高發育都有影響。