隨著甲亢病的高發，我們要對可能誘發本疾病的因素有一些了解。如果從這些疾病的誘發因素入手，則可以預防甲亢，從根源避免。所以，在日常生活中要對這種疾病引起重視。

該如何預防甲亢?

(1)病因入手：如果從這些疾病的誘發因素入手，避免這些因素作用於機體，則可以達到預防甲狀腺功能亢進的目的。常見可能誘發甲亢的因素包括感染性疾病、精神刺激、過度勞累、外傷、妊娠、過多攝入含碘食物等。

(2)增強體質：適當體育鍛煉都可以預防甲亢疾病，自然界中的四季更替、氣候變換及工作生活中的不良刺激都可能對機體造成一定的影響，由於人體具有自我調控作用，大部分可以保持身體健康。但當人體的自我調控機能失常，及不良因素的刺激，就都會導致甲亢的發生，所以增強免疫力顯得格外重要。

(3)調暢情志：這也是甲亢的預防方法之一，大家在平時如果能做好這一點，可以有效減少甲亢發生，因為精神刺激是本病發生的常見誘因，由於工作環境、生活環境中的不良刺激是難以預料的，時刻對人體都會帶來一定的影響，儘管如此，我們也要儘可能注意調暢情志，修身養性，遇事不怒，適當地精神放鬆，儘可能保持心情舒暢、精神愉快。

(4)勞逸結合：大家在生活中要特別注意這一點，人們平時應該做到起居有常、順應自然規律，不妄作勞，調節生活樂趣，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。

(5)飲食有節：因為很多疾病都是由於飲食的問題引起的，所以人們平時要合理飲食、避免刺激性食物，不同地區患者應注意對於含碘食物的攝入量，同樣是重要的預防措施。