關於糖尿病該如何應對的問題，已日益受到百姓的關注，但這裡我們需要區別兩個問題。一是如何預防糖尿病這種疾病的發生，另一方面是如果已經確診為糖尿病患者，該如何治療。

其實糖尿病並不可怕，可怕的是它的併發症，對腎、心血管、眼、足等器官的影響，所以一定要把血糖控制好了，一般常說一定要管住你自己的嘴，同時邁開腿兒，多鍛鍊一些，少吃一些，油膩的東西，甜食一定要嚴格控制，日常低鹽低脂飲食。常見的糖尿病臨床症狀是多尿多飲，食慾增加，但身體越來越消瘦，容易口乾等。

那麼糖尿病的危險因素有哪些呢？分為如下幾個方面：

1.大多是遺傳因素，上輩或隔輩直系親屬有糖尿病史的，自己大多具有得病的潛質和基因，不當飲食或生活習慣極容易誘發，一旦發生就不可逆轉。

2.不要以為現在沒有發現糖尿病，就無所顧忌。如果愛吃甜食且不加節制，特別是把碳酸飲料、可樂、汽水等當水喝的朋友，要小心了。很多年輕人發現糖尿病都是以此為誘因的。

3.如果你的體重超標（中國成年人的BMI正常值為18.5～23.9，19～24的屬理想體重，24～27.9的屬超重，等於或大於28的屬肥胖），生活習慣特別是飲食長期高脂高熱量、運動量少，那你就離糖尿病更近一步了。

4.老年糖尿病患者，很多是基於年齡原因和身體代謝機能的衰退導致的。

那麼如果已經確診為糖尿病，該怎麼辦呢？

1.飲食控制：告別高糖高脂的不健康飲食，杜絕暴飲暴食和不規律飲食，多吃蔬菜，雜糧，少吃麵食等。

2.增加運動量：堅持定量定時的有氧運動，消耗多餘熱量，控制體重，促進身體機能的良性運轉。

3.科學用藥：根據醫囑用藥，正確選擇並堅持用藥，不可自行判斷減藥或停藥。

4.生活規律，監控指標：平時定期定時血糖監測，每季度做一次血常規和肝腎功能化驗，指標異常變化及時就醫。按時休息，保證充足睡眠。

最後，每個人的個體差異和生活情況不同，用藥一定要正規醫療機構專科醫生幫助制定方案。