經常有人問我放屁多，放屁臭是不是應該治療？放屁是正常的生理現象。

正常人一天約放14個屁，如果“尾氣”排放過多，可能有以下四個原因。

第一個原因是吃飯過快，導致大量空氣隨著食物一同進入到胃裡，從而導致放屁。

第二個原因是脾胃虛弱，不能將食物消化吸收。

第三個經常便秘，食物長期堆積在腸道中導致發酵，產生大量氣體。

第四個是腸道菌群失調，有害菌俗稱腐敗菌，可以產生有硫化氫的臭味氣體。

那應該怎麼解決呢，平常我們應該調節飲食習慣，避免暴飲暴食，少吃生冷，油膩，辛辣的食物，減少豆類的食品的攝入，適當補充益生菌，讓我們的腸道更加的健康，多喝水，養成定時排便的習慣，就會減少放屁的現象，避免尷尬的場景。