小寒過後常伴有大風降溫，

氣溫降到一年最低，

此時寒氣逼人，

年老體弱者十分難熬，

養生刻不容緩！

小寒做好這幾件事

保證全家健康不生病！

小寒應該這樣吃

多吃三白多吃三雪多吃三肉

小寒養生之三防