在世界上有非常多人們無法解釋清楚的現象，其中有不少就連科學家們也被難倒。其中有三種人體詭異的現象一直以來都在我們身邊，而且幾乎每個人都有經歷過。

一、常常在做某件事的時候總有一種似曾相識的感覺

可能你在現實的生活裡面會遇到這樣的情況，就是突然泛在眼前的景象好像在哪裡見過，可是卻左思右想也想不到個確切的答案。

“似曾相識”是人們大腦中知覺系統和記憶系統相互作用的結果。一般健康的大腦都會產生這種感覺。而且，人們在疲憊和壓力狀態下時很容易出現這種感覺。

當你遇到已經忘記的小說描寫的情形時，可能會把它當作自己前世的記憶。或者，當身處了看過電影的真實場景時，雖然表面上已經完全忘記了這部電影，但腦子裡還是會勾起驚心動魄的回憶。

心理學家還指出，人們有時根本不需要真實的記憶，大腦內部就有可能自己製造一種熟悉的感覺。

人的大腦時刻在虛構各種情景，主要是潛意識活動，當你遇到現實中近似的情景時，就會與你記憶中以前大腦虛構的情景相呼應，加上心理強化的作用，你就會有似曾相識的感覺。因為人在睡眠中，大腦仍在對現實中的一些引數運算，得到許多種結果。似曾相識的情景是大腦運算的結果之一。

於是現實中便會出現以下三種具體現象：

1、某種場景好像在何時經歷過。

這種現象不僅僅只發生在陌生的環境，其實在熟悉的環境也會發生。比如此時此刻出現的人和發生的事，也許這些人或者事情是的的確確已經發生過的，甚至是很久之前發生，也許有可能只是自己在電視或是電影中看到的某一場景，或者又因為是自己很久之前憑空想象的場景……但在我們身臨其境之時便會突然覺得，此時此刻發生的事情怎麼會如此之熟悉。

2、某種感覺好像在何時有過。

這種現象一般會出現在出現極端情緒，尤其是在接近失控的時候。多體現為內心的感受，因為某件事、某個人或是某句話帶來的情緒上的一系列波動，會突然讓自己感到內心湧出的感覺是那麼真實。一般情緒波動到已經難以控制的地步是不會察覺的，當且只有當情緒波動至極致卻自己又在努力控制，接近爆發的臨界點時，才會出來的感受。

3、某個地方好像在何時去過。這種情況一般會發生在陌生的地方，即當事人來到自己從未到過的地方。

二、睡覺時突然感覺一腳踩空了，從高處掉下來，然後猛地一哆嗦就醒了

不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒。

專家的解釋是：臨睡肌抽躍症。這種無意識的肌肉顫搐，就是剛入睡時身體猛然一抖，而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。

有資料表明，大約70%的人在睡夢中抖過。

什麼是肌抽躍現象

這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。

偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。

這樣偶爾發生的抖動現象，是人入睡後進入"快速動眼期"睡眠期時，發生的正常生理現象。

為什麼會出現抽躍現象？

1、過於勞累：工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不好等原因，導致精神也不會太好，過於緊張。

2、缺鈣：血鈣低，從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。

這也是為什麼小孩子長身體的時候，容易“踩空驚醒”的原因。

三、睡覺時感覺有東西壓在你身上，動彈不得，但是你卻非常清醒

你是否有過這樣的經歷：當你從睡夢中醒來，你突然發現自己無法動彈，好像自己的身體被什麼東西按住一樣，你想掙扎著起來，但卻怎麼也無法動彈。

你想拼命地睜開眼睛，但是你就睜不開，這個時候心裡就特別緊張，感覺就好像衝破一個屏障卻如何也打不開，心頭有一股十分大的壓力和慌張感，甚至有一種想瘋掉的感覺。

不用懷疑，相信不少的朋友都遇到過這種真實的場景，這就是我們所謂的“鬼壓床”。其實這種現 象有一種科學的名字—“夢魘(yan)”，是一種生理現象。

什麼是鬼壓床？

其實，所謂的“鬼壓床”只不過是在民間口口相傳的一種迷信說法，只不過這種情況的出現實在是比較詭異，所以通常大家都把它當做是一種靈異事情！

因為出現這種情況的感覺就像是被東西壓住一樣，自己明明醒了，但是自己的四肢沒法動彈，而且眼睛無法睜開，此時心裡超級恐慌，甚至有些人真正醒來時，滿身是汗水，就感覺就像被“鬼”壓著一樣詭異。

其實，這種情況在醫學上被叫做“睡眠癱瘓症”，也叫做睡眠麻痺！

睡眠麻痺，通常是發生在我們進入熟睡狀態開始做夢的週期間，這也被叫做快速動眼期。在這個期間，我們的人體的骨骼肌肉除了呼吸肌以及眼肌外處於低張力的狀態，主要是為了能夠保護我們在睡夢當中隨著夢境的動作而傷害到我們自己或者周邊的人。

而睡眠癱瘓就是在這個週期間發生的，人們的意識由於某些原因已經清醒過來，大腦皮層組織開始進行運動。

但是這個時候，你的肌肉組織卻還處於癱瘓和未睡醒的狀態，這個時候就出現你感覺自己是醒著的，但是卻無論如何都無法動彈，眼睛怎麼都無法睜開的可怕詭異情景。

這種現象其實主要是跟我們的生活壓力有一定的關係，精神壓力過大，作息不規律，喜歡熬夜的人很容易發生這種情況。另外睡覺不良習慣的人，比如把雙手放到胸前導致胸前壓力增大，或者說晚飯吃得過飽就可能會導致這種現象的出現。

雖然睡眠癱瘓的體驗很可怕，但是睡眠癱瘓（夢魘）不會造成 嚴重的健康風險，更不會發生突然猝死，因此無需過度緊張。