黃瓜是很多女性的最愛，因為它不僅可以美白，而且還可以幫助瘦身減肥。黃瓜富含維生素，可以為身體提供多種所需的營養元素，滿足身體代謝所需。與此同時，黃瓜物美價廉，適合廣大人群消費，而且老少皆宜。但是就是這樣深受大眾喜愛的蔬菜，卻與這4種食物天生相剋，弄不好會傷身，你知道是什麼嗎？為了健康，趕快告訴家裡人，請不要將黃瓜與這些食物搭配食用。

1.葵花籽

葵花籽是很多人喜愛的零食，有事沒事嗑瓜子，可以打發時間，但是不可以填飽肚子。葵花籽富含油性成分，黃瓜富含水分，如果將葵花籽與黃瓜一起搭配，會導致腹瀉、腹痛，嚴重者還會誘發消化不良，導致身體丟失水分過多，並且還會給胃腸黏膜帶來不良刺激。所以，不要一邊嗑瓜子，一邊啃黃瓜，這兩種食物要分開吃。

2.哈密瓜

哈密瓜香甜可口，深受人們喜愛。作為含糖量高，維生素含量豐富的水果，卻不可以與黃瓜搭配在一起，二者雖然都富含維生素，但是這兩種食物一旦搭配，就會互相破壞對方所含的維生素，最終會影響胃腸對維生素的吸收，導致身體缺乏必需的營養供給。而且哈密瓜糖多，黃瓜水分多，二者合用會影響腸道的滲透壓，黏膜分泌更多的黏液，從而影響大便成形，嚴重者可以引發腹瀉。

3.花生

花生可以榨油，與葵花籽有些神似，但是花生不可以與黃瓜一起搭配，因為花生所含的油性物質，與黃瓜中的維生素、水分結合之後，雖然可以促進維生素的吸收，但是因為黃瓜水分含量多，弄不好會導致腹瀉。花生中的油酸得不到吸收和利用，也影響了胃腸黏膜對其他影響物質的吸收，這就是典型的食物相剋。

4.火龍果

火龍果與黃瓜一樣都富含維生素，但是二者就是天生不和諧，兩者如果一起食用，會破壞彼此所含的維生素C，導致身體不能有效吸收，進而影響身體內，有關維生素C依賴物質的合成。所以，不建議將火龍果與黃瓜一起搭配，千萬不要想當然地認為，二者是天然的好“搭檔”。