寒冷季節也是中風的高發季節，而中風死亡率和致殘率都很高，發生中風之後想要身體完好無損，幾乎是一件不可能的事情。而在發生中風之前的幾小時或幾天，身體往往會出現一些症狀，這也稱為小中風。

小中風又稱為中風預兆，一般患者在發生小中風後1-2周內會發生大中風，而如果能夠在小中風發作時及時治療，那麼可以很大程度的減少中風危害。

小中風的5大症狀

1.突發不明原因的劇烈5頭痛;

2.突然行走困難，失去平衡或身體協調能力，覺得頭暈目眩;

3.口齒不清、反應遲鈍、聽不清別人講話、感到困惑;

4.手、腳、臉等部位突然發麻或無力，尤其是單側身體容易發麻，也稱為一過性偏癱。

5.視力模糊、眼前突然發黑，表現為短暫的視野缺損，而在1小時內自動恢復。

視物模糊、眼前發黑，是中風早的報警訊號，因為眼動脈是頸內動脈的第一分支，對頸動脈疾病比較敏感，所以出現疾病症狀也早。

這些小中風症狀，在中風發生之前經常出現，甚至一些中年人也會出現類似症狀，一旦發生以上症狀，這不是患者自己能夠解決的問題，應當及時就醫。

哪些人容易發生小中風

1.男性心血管疾病患者，據資料顯示，男性發生小中風的機率是女性的1.3-1.5倍;

2.年齡越大，小中風發生機率越高，有資料表示中風的死亡率有隨著年齡增長而上升的趨勢;

3.寒冷地區的人群，這也是為何冬季容易發生中風的原因，寒冷會影響血液流動;

4.存在發生小中風的危險因素，如吸菸、酗酒、高血壓、心臟病、動脈硬化、肥胖等;

5.此前發生過小中風，據資料顯示，小中風1年內累計複發率為16%，5年內累計複發率為33%。而一旦小中風復發後果很嚴重，非死即傷。

6.長期處於高壓工作狀態下，用腦過度不會發生腦中風，但是長期壓力大，影響血管調節能力，血管調節能力差，容易連帶大腦內血壓升高，增加中風風險。這也是為何近年來工作狂容易發生猝死的原因之一。

80%的中風是可以預防的

作為普通人群，預防也與我們息息相關，而作為心血管疾病患者不能只依靠藥物治療和預防。

1.注意膳食均衡，多運動;

2.控制脂肪、鹽分、糖、高膽固醇食物的攝取量;

3.控制體重;

4.戒菸酒。吸菸者或吸二手菸的人群發生中風的機率是不吸菸人群的2倍;酒精則會促使血液中脂肪含量增高，增加動脈硬化風險;

5.按時按量服藥，注意監測血壓、血糖，減少過勞、緊張、恐懼、憤怒等應激狀態。